Publicité
• Assurez-vous que le câble audio est correc-
tement et complètement branché.
Pour arrêter le programme à tout moment, arrê-
tez de pédaler et appuyez sur le bouton pause
de votre magnétoscope. Pour remettre en
marche le programme, appuyez sur le bouton
lecture de votre magnétoscope et commencez à
pédaler.
Suivez vos progrès sur le grand écran.
5
Référez-vous à l'étape 4 à la page 13.
Mesurez votre frequence cardiaque, si désiré.
6
Référez-vous à l'étape 5 à la page 14.
Allumez le ventilateur, si désiré.
7
Référez-vous à l'étape 6 à la page 14.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
8
console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 14.
COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES DIREC-
TEMENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L'INTERNET
Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d'utiliser
des programmes iFIT.com directement depuis Internet.
Pour utiliser les programmes de notre site sur
l'Internet, l'appareil elliptique doit être branché à votre
ordinateur. Voir BRANCHEMENT DE VOTRE ORDI-
NATEUR à la page 19. De plus, vous devez avoir une
connexion Internet et avoir un fournisseur d'accès
Internet. La configuration minimale requise de votre
système est disponible sur notre site Internet.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un program-
me depuis notre site Internet..
Allumer la console.
1
Référez-vous à l'étape 1 à la page 13.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Pour utiliser un programme
depuis notre site Internet,
appuyez sur la touche
iFIT.com. L'indicateur
iFIT.com s'allumera et les
lettres IF apparaîtront sur
le petit écran .
Allez à votre ordinateur et connectez-vous à
3
Internet.
Si nécessaire, ouvrez votre navigateur Internet
4
et rendez-vous sur notre site www.iFIT.com.
Suivez les liens désirés sur notre site Internet
5
pour sélectionner un programme.
Suivez les instructions sur le site pour lancer
6
le programme.
Quand vous lancez le programme, un compte à
rebours apparaîtra sur votre écran.
Retournez au appareil elliptique et commen-
7
cez les exercices.
Lorsque le compte à rebours arrive à zéro sur
l'écran, le programme commencera. Le program-
me fonctionnera presque de la même manière
qu'un programme Intelligent (référez-vous à l'éta-
pe 3 de la page 15). Cependant, une tonalité
retentira pour vous avertir que le niveau de résis-
tance et/ou la cadence d'objectif sont sur le point
de changer.
Suivez vos progrès sur le grand écran.
8
Référez-vous à l'étape 4 à la page 13.
Mesurez votre frequence cardiaque, si désiré.
9
Référez-vous à l'étape 5 à la page 14.
Allumez le ventilateur, si désiré.
10
Référez-vous à l'étape 6 à la page 14.
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
11
console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 14.
20
Publicité
