S'entraîner; Mettre L'émetteur De Fréquence Cardiaque En Place - Polar A300 Manuel D'utilisation

S'ENTRAÎNER
METTRE L'ÉMETTEUR DE FRÉQUENCE CARDIAQUE EN
PLACE
Portez le confortable émetteur de fréquence cardiaque avec votre A300 et tirez plus de profit de vos sports
quotidiens. Vous pouvez consulter votre fréquence cardiaque précise et en temps réel sur votre A300. Décou-
vrez l'effet principal de votre entraînement et concentrez-vous sur votre objectif : éliminer des graisses ou
améliorer votre condition physique. Ou obtenez des conseils basés sur les zones de fréquence cardiaque pour
les séances d'entraînement que vous avez planifiées sur le service Web Flow. L'émetteur de fréquence car-
diaque détecte votre fréquence cardiaque même quand vous nagez.
Bien qu'il existe de nombreux indices subjectifs quant aux réactions de votre corps pendant l'entraînement
(effort perçu, rythme respiratoire, sensations physiques), aucun n'est aussi fiable que la mesure de la fré-
quence cardiaque. Celle-ci est objective et affectée à la fois par des facteurs internes et externes, ce qui signi-
fie qu'elle dépendra de votre état physique.
1. Humidifiez l'électrode de la
ceinture.
2. Placez la ceinture au niveau
de la poitrine, juste en des-
sous des muscles pec-
toraux, et fixez l'autre
extrémité de la ceinture au
crochet. Réglez la longueur
de la ceinture pour l'ajuster
correctement et confor-
tablement
3. Fixez le connecteur à la cein-
ture.
4. Vérifiez que l'électrode humi-
difiée est bien ajustée contre
votre peau et que le logo
Polar du connecteur est cen-
tré et à l'endroit.
Détachez le connecteur de la ceinture et rincez cette dernière à l'eau après chaque séance
d'entraînement. La sueur et l'humidité peuvent maintenir l'émetteur de fréquence cardiaque activé. Veillez
donc toujours à l'essuyer. Pour obtenir des instructions d'entretien plus détaillées, reportez-vous à
votre A300
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