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W I R E L E S S P R O F E S S I O N A L
1 3 . d e S C r i p T i o n d e S p r o G r a m m e S d i S p o n i B L e S
CaTéGorie
préparaTion pHYSique ii
proGramme
forCe expLoSiVe
Pour les athlètes qui pratiquent une discipline dans laquelle la force explosive est un
quand ?
facteur de performance important. Pour augmenter la capacité de force maximale
instantanée.
Augmenter la vitesse à laquelle le niveau de force maximal est atteint et améliorer
pourquoi ?
l'efficacité des actions explosives telles que les sauts, les sprints, etc.
Pour offrir un optimum de confort au patient, utiliser des largeurs d'impulsions qui
LarGeur
correspondent aux chronaxies des nerfs moteurs des muscles à stimuler. L'utilisation
d'impuLSion
de la fonction mi-SCAN (activée par défaut) permet de déterminer les largeurs
d'impulsions adaptées aux muscles du patient.
éLeCTrodeS
Électrodes positionnées selon le muscle à stimuler conformément aux instructions.
Énergie maximale tolérable de stimulation, qui est l'un des facteurs clés de l'efficacité du
inTenSiTé
traitement. Plus l'énergie de stimulation est élevée, plus le nombre de fibres musculaires
(unités motrices) sollicitées est important.
+TenS
Oui.
forCe expLoSiVe, niVeau 1 (32 min)
fréquenCe
durée de
L'aCCéLéraTion
durée de La
pHaSe
durée de La
déCéLéraTion
eCHauffemenT
ConTraCTion
5 Hz
1,5 s
5 min
2 s
repoS aCTif
104 Hz
1 Hz
0,75 s
0,5 s
3 s
28 s
0,5 s
0,5 s
F R
pHaSe de
réCupéraTion
finaLe
3 Hz
1,5 s
10 min
3 s
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