Preset Programma's; Eigen Trainingen; Fitnesstest - Tunturi C85 Crosstrainer Manuel De L'utilisateur

Masquer les pouces Voir aussi pour C85 Crosstrainer:
Table des Matières

Publicité

Les langues disponibles
  • FR

Les langues disponibles

  • FRANÇAIS, page 51
Nederlands

Preset Programma's

-
Draai aan de draaiknop en selecteer "Preset
Programma's".
-
Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen
en ga naar
het instellingenscherm (Fig. F-16).
-
Draai aan de draaiknop om te kiezen tussen:
-
Watt gestuurd: Rolling Hills - Hill Climb - Cross
Country - Stamina - Power Interval items en,
Hartslag gestuurd: Fat burner 1 - Fat burner 2 -
Cardio Strength -
Cardio Climb - Cardio Interval.
-
Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen
en ga naar
het instellingenscherm (2) (Fig. F-17)
-
Draai de draaiknop om een item te selecteren.
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga
verder met het instellen van het bereik rechts.
-
Draai de draaiknop om de bereik instellingen te
wijzigen.
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen en ga naar
het trainingsscherm. (Fig F-18)
‼ LET OP
Trainingsscherm:
Het trainingsscherm is afhankelijk van welk
trainingsprogramma gekozen wordt.
Nm Manuele modus:
Is hetzelfde als bij "Manuele modus".
Watt Constant modus:
Is hetzelfde als bij "Preset programma's Watt Modus.
Target HR Mode:
Is hetzelfde als bij "Preset programma's Hartslag
gestuurde Modus".
Om de training te stoppen zie "Stop de training".

Eigen trainingen

-
Draai aan de draaiknop en selecteer "Eigen
Trainingen".
-
Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen
en ga naar
het instellingenscherm. (Fig. F-20)
‼ LET OP
Wanneer er geen opgeslagen trainingen
gevonden worden zal een waarschuwings
scherm (fig. F-19) worden weergegeven..
Druk op de draaiknop om terug te gaan naar het
hoofdmenu.
Instellingenscherm (1) is voor door gebruikers
opgeslagen items en trainingen.
Deze worden getoond op het rechter en linker scherm.
-
Draai aan de draaiknop om een item te selecteren.
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen en om het
selectiescherm te openen. (Fig. F-21)
-
Draai aan de draaiknop en selecteer (Fig. F-22)
Kies "Herhaal" (Replay)
-
Druk de draaiknop om te bevestigen om naar het
trainingsscherm te gaan en de vorige training te
hervatten.
Kies "Bewerk" (Edit)
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen.
-
Gaan naar en pas de bereik instellingen aan.
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen en om naar
het trainingsscherm te gaan.
Kies "Verwijder" (Delete)
-
Draai aan de draaiknop om een item te selecteren.
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen en om het
selectiescherm te openen.
-
Kies "Ja" om het geselecteerde item te
verwijderen. Kies "Nee" om het geselecteerde item
niet te verwijderen.
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen.

Fitnesstest

-
Draai aan de draaiknop en selecteer "Fitnesstest".
-
Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen
en ga naar het instellingenscherm.
‼ LET OP
De monitor heeft gebruikersgegevens nodig om
de Fitnesstest uit te kunnen voeren. Wanneer er
geen gebruikersgegevens beschikbaar zijn kan
de Fitnesstest niet starten. Er zal een melding
wordt weergegeven. ( Fig. F-24)
Druk op de draaiknop om terug te gaan naar het
hoofdmenu.
-
Draai aan de draaiknop om een item te selecteren.
-
(Inctief / Actief / Atleet modus). (Fig. F-25)
-
Druk op de draaiknop om de keuze te bevestigen
en ga naar
het instellingenscherm (2) (Fig F-26)
-
Draai aan de draaiknop om de gebruikers
hartslag streefwaarde in te stellen binnen de Vo2
Max waarde. (Het bereik ligt tussen de 28~220
hartslagen per minuut) Standaard: 85% van de
Maximale hartslag en toont de gebruikers maximale
hartslag (hartslagen per minuut) en gewicht (kg)
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het
informatie scherm te gaan. (Fig. F-27)
-
Druk op de draaiknop om te bevestigen en naar het
trainingsscherm.
Training scherm:
Is hetzelfde als bij "Preset programma's Hartslag
gestuurde Modus".
7 2

Publicité

Table des Matières
loading

Table des Matières