Polar V650 Manuel D'utilisation page 91

Commentaire
Entraînement maximum
Entraînement maximum et
tempo
Entraînement tempo et
maximum
Entraînement tempo+
Entraînement tempo
Entraînement tempo et
régulier
Entraînement régulier et
l'effort.
Quelle séance intense ! Vous avez amélioré
votre vitesse maximale et votre système neu-
romusculaire devient plus efficace.
Quelle séance ! Vous avez amélioré vitesse et
efficacité. Cette séance a aussi beaucoup déve-
loppé votre capacité aérobie et votre capacité
à supporter un effort intense sur la durée.
Quelle séance ! Vous avez beaucoup amélioré
votre capacité aérobie et votre capacité à sup-
porter un effort intense sur la durée. Cette
séance a aussi développé votre vitesse et votre
efficacité.
Allure soutenue sur une longue séance ! Vous
avez amélioré capacité aérobie, vitesse et capa-
cité à supporter un effort intense sur la durée.
Cette séance a aussi amélioré votre résistance
à l'effort.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré capacité
aérobie, vitesse et capacité à supporter un
effort intense sur la durée.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre
capacité à supporter un effort intense sur la
durée. Cette séance a aussi développé votre
capacité aérobie et l'endurance de vos
muscles.
Allure soutenue ! Vous avez amélioré votre
91
Bénéfice