Publicité
Modo Diurno para terapia de luz
ESP 13
¿Cuánto tiempo?
En el Modo Diurno, con el valor máximo de brillo se
obtiene el máximo beneficio: coloque Halo a un brazo
de distancia (unos 50 cm) y comenzar con 30 minutos
al día (3 000 lux).
Puede que eso sea suficiente, pero si no nota el efecto,
aumente el tiempo de exposición cada día hasta
averiguar cuánto necesita.
Si prefiere tener Halo más lejos de usted, tendrá que
usar la lámpara durante más tiempo, ya que llegará
menos luz a sus ojos.
Lo mismo ocurrirá si utiliza el Modo Diurno con un
brillo reducido.
La lámpara se puede utilizar por más tiempo del
sugerido sin ningún peligro. Puede realizar la terapia
de luz brillante en una sola sesión o usar Halo de
forma intermitente a lo largo del día para un efecto
acumulativo.
Evite usar el Modo Diurno con brillo máximo hacia
la hora de acostarse. Reduzca el brillo, o mejor aún,
cambie al Modo Nocturno, que tiene tonos de luz
menos estimulantes.
Si le duelen los ojos ligeramente, aleje la lámpara,
reduzca el brillo o apáguela un rato.
Publicité
