Publicité
Λαχανικά
Ποσότητα Χρόνος μα-
Λάχανο
400 g
Καρότα
400 g
Αρακάς
400 g
Κολοκύθια
400 g
Σπανάκι
400 g
Μανιτάρια
200 g
Πατάτες
900 g
Μικρές πα-
500 g
τάτες
Σπαράγγια 400 g
Αγκινάρες
2 - 3 μεσαί-
ου μεγέ-
θους
80
GR
γειρέματος
35 - 40 min
-
-
20 - 25 min
-
-
15 - 20 min
-
20 - 25 min
-
-
15 - 20 min
-
15 - 20 min
-
-
30 - 40 min
-
-
35 - 40 min
-
15 - 20 min
-
50 - 55 min
-
Σχόλια
φρέσκο και κομμένο σε μικρά κομμάτια
μετά το πέρας του μισού χρόνου μαγειρέ-
ματος ανακατέψτε/ανακινήστε
φρέσκα και κομμένα σε λωρίδες
μετά το πέρας του μισού χρόνου μαγειρέ-
ματος ανακατέψτε/ανακινήστε
μετά το πέρας του μισού χρόνου μαγειρέ-
ματος ανακατέψτε/ανακινήστε
φρέσκα και κομμένα σε φέτες
μετά το πέρας του μισού χρόνου μαγειρέ-
ματος ανακατέψτε/ανακινήστε
μετά το πέρας του μισού χρόνου μαγειρέ-
ματος ανακατέψτε/ανακινήστε
φρέσκα και κομμένα σε φέτες ή σε μέγεθος
μικρού ολόκληρου μανιταριού
μετά το πέρας του μισού χρόνου μαγειρέ-
ματος ανακατέψτε/ανακινήστε
φρέσκιες, φλούδα και κομμένες σε τέταρτα
μετά το πέρας του μισού χρόνου μαγειρέ-
ματος ανακατέψτε/ανακινήστε
φρέσκιες, χωρίς φλούδες ολόκληρες
στρώσε επίπεδα μέσα στο καλάθι ατμού, 2η
στρώση σταυρωτά πάνω από την πρώτη
τοποθετήστε με το άνοιγμα να βλέπει προς
το καλάθι ατμού, έτσι ώστε το νερό συμπυ-
κνώματος να μπορεί να ρέει ελεύθερο
Publicité
