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BMI-Programm
Der Body-Mass-Index (BMI) dient zur Abschätzung des Körperfettanteils. Für die Berechnung des BMI (Body Mass Index) wird das
Körpergewicht in ein Verhältnis zur Körpergröße gesetzt. Der ideale Index liegt zwischen 18 und 24, unter 18 ist der Körperfettanteil zu
gering, zwischen 25 und 29 gilt man übergewichtig, wenn er 29 übersteigt gilt man als fettleibig.
Diese Daten dienen nur als Referenz und können nicht als medizinische Daten verwendet werden.
Schritt 1: Auswählen des Programms
Schalten Sie das Laufband ein und wählen Sie das FI-Programm mit der Taste P.
Schritt 2: Eingabe des Geschlechts
Auf dem Display wird F1 angezeigt. Drücken Sie nun das entsprechende Geschlecht für den Benutzer, indem Sie die +/- Tastee
drücken.
Wählen Sie „1" für „männlich" und „2" für „weiblich". Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der Taste M.
Schritt 3: Eingabe des Alters
Auf dem Display wird F2 angezeigt. Geben Sie das Alter des Benutzers ein, indem Sie die +/- Taste drücken.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der Taste M.
Schritt 4: Eingabe der Größe
Auf dem Display wird F3 angezeigt. Geben Sie die Größe des Benutzers ein, indem Sie die +/- Taste drücken.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der Taste M.
Schritt 5: Eingabe des Benutzergewichts
Auf dem Display wird F4 angezeigt. Geben Sie das Gewicht des Benutzers ein, indem Sie die +/- Taste drücken.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken der Taste M.
Schritt 6: Programmstart
Auf dem Display wird nun der BMI (Body Mass Index) angezeigt.
Benutzerdefiniertes Programm:
Der USER-Modus hat drei Programme: U01~U03. Im USER-Modus kann der Benutzer sein eigenes individuelles Trainingsprogramm
einstellen. Drücken Sie die „P"-Taste, um „U01~U03" einzustellen. Drücken Sie dann die Taste „M" und danach die Taste „+/-" zum
Einstellen der Trainingszeit (Bereich 5-99 Minuten). Drücken Sie die START-Taste, um das Training zu starten.
Einstellung des USER-Modus:
Drücken Sie „M", um das individuelle Programm des Benutzers einzustellen. Drücken Sie die "+"/"-"-Taste, um den Geschwin-
digkeitswert des Benutzers von 1 km/h bis 16km/h einzustellen. Nach der Einstellung der aktuellen Geschwindigkeit drück-
en Sie die M-Taste, um zum nächsten Schritt zu gelangen. Der eingestellten Werte werden automatisch gespeichert,
wenn der letzte Parameter eingestellt ist. Drücken Sie nochmals die M-Taste, um die Trainingszeit zu wählen. Die Stan-
dardeinstellung ist 30:00 Minuten. Drücken Sie die "+"/"-"-Taste, um die Zeiteinstellung anzupassen. Nach der Einstellung
kann der Benutzer mit dem Training beginnen, indem er „START" drückt. Das individuelle Programm des Benutzers wird
gespeichert. Wenn der Nutzer diesen Trainingsmodus das nächste Mal verwendet, kann er direkt das individuelle Training auswählen
und die Starttaste drücken, um das Training zu starten.
Herzfrequenz-Funktion
Wenn das Laufband eingeschaltet wird, wird die Herzfrequenz innerhalb von 5 Sekunden nach anfassen der Handpulssensoren an-
gezeigt. Anzeigebereich: 50-200 Schläge/min.
Bereich der Wertanzeige:
Zeit (min:s)
Geschwindigkeit (km/h)
Entfernung (km)
Kalorie (kcal)
42
Start
Anfangswert
0:00
0.0
0.0
0
Anzeigebereich
30:00
N/A
1.00
50
0:00 - 99:59
1 - 16
0.0 - 99.9
0 - 999
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