Sélection De Programmes - Precor EFX 536i Guide D'assemblage

Sélection de programmes
1. Lorsque la bannière Precor défile, appuyez sur une touche
PROGRAMMES, puis appuyez sur OK.
Figure 10: Clavier PROGRAMMES
2. Un message de temps clignote sur l'affichage. Utilisez les
touches numériques ou les touches fléchées de navigation pour
changer les minutes (1-240), puis appuyez sur OK. (Ou
appuyez sur EFFACER pour revenir à la durée maximale par
défaut).
Remarque :
L'institut de forme peut choisir de limiter la durée
des entraînements, des pauses et des périodes-de
récupération. Il se peut donc qu'il ne soit pas possible de
sélectionner une durée d'entraînement illimitée. Informez-vous
auprès du gérant de l'institut.
Pour accéder à l'option ILLIMITE lorsque le message de temps
est affiché, entrez 240 à l'aide du pavé numérique puis appuyez
sur la touche fléchée vers le haut. Lorsque ILLIMITE apparaît,
appuyez sur OK.
Manuel de référence de l'utilisateur : Options d'entraînement
Si vous choisissez cette option, la période de récupération
automatique est éliminée. Vous devrez intégrer une période de
récupération à votre entraînement, en accédant au programme
Manuel.
3. Spécifiez votre poids (de 1 à 999) et votre âge (de 1 à 99).
Remarque :
Pour modifier une valeur déjà spécifiée
(programme, durée de l'entraînement, poids ou âge), continuez
à pédaler et appuyez sur la touche REMISE A ZERO pour
revenir à la bannière Precor. Sélectionnez un programme et
ressaisissez les valeurs appropriées.
4. Veillez à maintenir une cadence constante et à laquelle vous
vous sentez à l'aise pendant votre entraînement.
Remarque : La durée de la séance d'entraînement par défaut
est de 30 minutes.
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