Table des Matières
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Autres informations relatives à
l'affichage CrossRamp
Modifier l'inclinaison de la rampe permet de travailler différents
groupes musculaires. Pour travailler un groupe musculaire
spécifique, ajustez l'inclinaison de la rampe en fonction des niveaux
indiqués dans le tableau suivant.
Tableau 3. Groupes musculaires des jambes travaillés en fonction des
paramètres CrossRamp
Groupe musculaire des jambes Paramètres CrossRamp
Fessiers
Quadriceps
Ischio-jambiers
Mollets
Manuel de référence de l'utilisateur : Console d'affichage
1 à 14
1 à 12
1 à 9
1 à 6
Autres informations relatives à
l'affichage supérieur
L'affichage supérieur comprend les affichages FRÉQUENCE
CARDIAQUE, SmartRate et un affichage du profil du programme.
Les descriptions suivantes expliquent les informations qui
apparaissent sur les différents affichages.
FRÉQUENCE CARDIAQUE–affiche votre fréquence cardiaque
lorsque vous portez un cardiomètre ou saisissez les deux poignées
tactiles. Reportez-vous à la section Fonctions de contrôle de la
fréquence cardiaque .
SmartRate–affiche votre fréquence cardiaque au moyen d'un
segment clignotant qui indique la plage dans laquelle se trouve
votre fréquence cardiaque lorsque vous saisissez votre âge après
avoir sélectionné un programme, et que vous saisissez les
poignées tactiles ou portez un cardiomètre. Cet affichage vous
aide, visuellement, à maintenir votre fréquence cardiaque dans la
plage idéale. Reportez-vous à la section Utilisation de la fonction
SmartRate .
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