Programme Amincissement - Precor EFX 536i Guide D'assemblage

 Vous pouvez modifier la fréquence cardiaque cible, mais cela
affecte la capacité de l'équipement à maintenir votre fréquence
cardiaque cible dans la plage idéale. L'équipement règle
automatiquement la résistance de manière à maintenir votre
fréquence cardiaque dans la plage cible ; le réglage peut
demander un certain temps.
 Si vous souhaitez quitter le programme Contrôle FC de Base,
vous pouvez effectuer un transfert en cours de séance vers un
autre programme, mais vous ne pouvez pas revenir ou procéder
à un transfert en cours de séance vers le programme Contrôle
FC de Base.
 Une période de récupération est automatiquement ajoutée à la
fin du programme.
Si vous éprouvez des difficultés à utiliser les fonctions de contrôle
de la fréquence cardiaque, adressez-vous au gérant de l'institut.
Manuel de référence de l'utilisateur : Programmes

Programme Amincissement

Le programme Amincissement, disponible en appuyant sur la
touche AMINCISSEMENT, est un programme destiné à stimuler la
perte de graisses tout en renforçant les muscles et en améliorant la
condition physique.
Il propose un entraînement de 28 minutes, constitué de 7
intervalles de 4 minutes. Ce programme ne vous invite pas à
spécifier la durée de votre entraînement.
Utilisez les touches RESISTANCE pour modifier la résistance des
intervalles de repos ou d'effort. Lorsque vous modifiez un
paramètre, le programme répercute automatiquement vos
modifications sur les intervalles restants. Vous pouvez utiliser les
touches CROSSRAMP pour modifier l'inclinaison de la rampe.
L'affichage vous informe de l'imminence d'un changement du
niveau de résistance.
Remarque : vous ne pouvez pas transférer le programme
Amincissement en cours de séance.
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