Table des Matières
Publicité
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Allumez la console.
Pour mettre sous tension la console, appuyez sur
n'importe quelle touche ou commencez à pédaler.
Dès que la console est sous tension, l'écran
s'allume. Un signal sonore se fait entendre et la
console devient alors prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Au moment de la mise en marche, le mode
manuel est automatiquement sélectionné.
Si vous avez sélectionné un entraînement, sélec-
tionnez à nouveau le mode manuel en appuyant
plusieurs fois sur la touche d'augmentation
ou de diminution de la touche Entraînements
[WORKOUTS] jusqu'à ce qu'une piste apparaisse
à l'écran central.
3. Commencez à pédaler et modifiez la résistance
des pédales à volonté.
A mesure que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en appuyant sur les
touches d'augmentation et
de diminution de Résistance
[RESISTANCE].
Remarque : après avoir appuyé sur les touches,
il faudra quelques minutes aux pédales pour
atteindre le niveau de résistance sélectionné.
Piste
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran de gauche—
Cet écran peut afficher
le temps écoulé ainsi
que la quantité approxi-
mative de calories
que vous avez brû-
lées. L'écran change
de mode continuellement toutes les quelques
secondes.
Remarque : durant un entraînement, l'écran affi-
chera le temps restant.
L'écran de gauche affiche également votre rythme
cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur car-
diaque (reportez-vous à l'étape 5 à la page 18).
L'écran central—Cet
écran affiche le niveau
de résistance [RESIST.]
des pédales pendant
quelques secondes
chaque fois que le
niveau de résistance
change.
Cet écran affichera
également une piste
représentant 640 tours
(400 mètres). A mesure
que vous pratiquez vos
exercices, des indi-
cateurs apparaissent
successivement autour de la piste jusqu'à ce que
la totalité de la piste apparaisse. La piste disparaît
alors et les indicateurs recommencent à apparaître
successivement.
L'écran de droite—Cet
écran affiche la distance
[DISTANCE] (nombre
total de tours) que
vous avez parcourue
en pédalant, ainsi que
votre cadence de péda-
lage, en tours par minute (tr/mn). L'écran change
de mode continuellement toutes les quelques
secondes.
17
Publicité
Table des Matières
