Comment Configurer La Console; Comment Utiliser Le Mode Manuel - Pro-Form HIIT H7 Manuel De L'utilisateur

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COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE

Configurez la console avant d'utiliser l'exerciseur pour
la première fois.
1. Établissez une connexion sur votre réseau
sans fil.
Pour effectuer des entraînements iFit et utiliser
plusieurs autres fonctionnalités de la console, cette
dernière doit être connectée sur un réseau sans fil.
Suivez les indications à l'écran pour connecter la
console sur votre réseau sans fil.
2. Personnalisez les réglages.
Suivez les indications à l'écran pour choisir l'unité
de mesure voulue et votre fuseau horaire.
Remarque : pour changer ces réglages par la suite,
référez-vous à la section COMMENT CHANGER
LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE page 23.
3. Connectez-vous sur un compte iFit ou créez un
compte iFit.
Suivez les indications à l'écran pour vous connec-
ter sur votre compte iFit ou créer un compte iFit.
4. Présentation de la console.
Lors de la première utilisation de la console, un
survol de présentation s'affichera à l'écran décri-
vant les caractéristiques de la console.
5. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du
micrologiciel.
Touchez d'abord le bouton du menu (symbole de
trois traits horizontaux) et touchez ensuite Settings
(réglages), puis Maintenance et ensuite Update
(mettre à jour). La console vérifiera la disponibilité
de mises à jour du micrologiciel. Pour en savoir plus,
référez-vous à la section COMMENT CHANGER
LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE page 23.
La console est maintenant prête à utiliser pour com-
mencer vos entraînements. Les pages suivantes
expliquent les entraînements et autres caractéristiques
que comporte la console.
Pour utiliser le mode manuel, référez-vous à la
présente page. Pour effectuer un entraînement
proposé ou un entraînement intégré, référez-vous à
la page 19. Pour créer un entraînement autocarto-
graphié, référez-vous à la page 21. Pour effectuer un
entraînement iFit, référez-vous à la page 22.
Pour changer les réglages de la console, réfé-
rez-vous à la page 23. Pour vous connecter sur
un réseau sans fil, référez-vous à la page 24. Pour
utiliser la chaîne audio, référez-vous à la page 25.
Pour connecter la chaîne audio par Bluetooth, réfé-
rez-vous à la page 25.
Remarque : si une pellicule en plastique recouvre
l'écran, retirez-la.

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Touchez l'écran ou appuyez sur l'une des
touches de la console pour activer cette
dernière.
Référez-vous à la section COMMENT ACTIVER LA
CONSOLE page 16. Remarque : il pourrait s'écou-
ler quelques moments avant que la console soit
prête à utiliser.
2. Sélectionnez le menu principal.
Lors de la mise en marche, le menu principal
s'affiche à l'écran à la suite du démarrage de la
console.
Si vous êtes dans un entraînement, touchez l'écran
et répondez aux invites pour mettre fin à l'entraîne-
ment et revenir au menu principal. Si vous êtes dans
les menus des réglages, touchez le bouton de retour
(symbole de flèche) puis touchez le bouton de fer-
meture (symbole x) pour revenir au menu principal.
3. Changez la résistance des pédales selon le
besoin.
Touchez Manual Start (démarrage manuel) et com-
mencez à pédaler.
Vous pouvez changer la résistance des pédales
en appuyant sur l'une des touches Resistance
(résistance) numérotées ou sur les touches d'aug-
mentation et de diminution de la résistance.
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
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