Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet
appareil.
1. Consultez votre médecin avant d'entre-
prendre un programme d'exercice. Ceci
s'adresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Utilisez l'elliptique uniquement comme décrit
dans ce manuel.
3. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de s'assurer que tous les utilisateurs de
l'elliptique soient suffisamment informés de
toutes les mises en garde et précautions.
4. L'elliptique est conçu pour un usage
domestique uniquement. Évitez d'utiliser
l'elliptique dans un cadre commercial, locatif
ou institutionnel.
5. Gardez l'elliptique à l'intérieur, à l'abri de
l'humidité et de la poussière. N'installez pas
l'elliptique dans un garage ni dans un patio
couvert ni près de l'eau.
6. Installez l'elliptique sur une surface plane,
avec au moins 0,9 m de dégagement à
l'avant et à l'arrière de l'elliptique et 0,6 m de
chaque côté. Afin d'éviter d'endommager le
plancher ou la moquette, installez une natte
en dessous de l'elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés de l'elliptique.
9. L'elliptique ne devrait pas être utilisé par des
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
personnes pesant plus de 113 kg (250 livres).
10. Lors de vos exercices, portez des vêtements
de sport appropriés et évitez de porter des
vêtements amples pouvant s'accrocher au
vélo elliptique. Pour la protection de vos
pieds, portez toujours des chaussures de
sport lors de vos exercices.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (bras PSC) lorsque vous
montez, descendez ou utilisez l'elliptique.
12. Le détecteur cardiaque du torse n'est pas un
instrument médical. Divers facteurs peuvent
avoir une incidence sur la précision des
lectures de votre fréquence cardiaque. Le
détecteur cardiaque du torse n'est qu'un
matériel d'exercice vous permettant de
déterminer les tendances générales de votre
fréquence cardiaque.
13. L'elliptique n'a pas de roue libre, les pédales
continueront à bouger jusqu'à l'arrêt du
volant. Réduisez votre vitesse de pédalage
de manière contrôlée.
14. Toujours maintenir le dos droit lors de
l'utilisation de l'elliptique, ne jamais se
cambrer.
15. Un excès d'exercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous avez
des étourdissements ou si vous ressentez de
la douleur quand vous faites des exercices,
arrêtez-vous immédiatement et reposez-
vous.
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