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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Allumez la console.
Appuyez sur n'importe quelle touche ou commen-
cez à pédaler pour allumer la console.
Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
La console sonne alors une fois pour indiquer
qu'elle est prête à être utilisée.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Quand vous allumez la console, le mode manuel
est sélectionné.
Si vous avez sélectionné un entraînement, sélec-
tionnez de nouveau le mode manuel en appuyant
sur la touche Manual Control (contrôle manuel).
3. Commencez à pédaler et changez à volonté la
résistance des pédales.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en appuyant sur les
touches d'augmentation et
de diminution de Resistance
(résistance).
Remarque : après avoir appuyé sur les touches,
les pédales mettront quelques instants pour
atteindre la résistance sélectionnée.
Piste
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran gauche : cet
écran peut afficher
le temps écoulé et le
nombre approximatif
des calories que vous
aurez brûlées. L'écran
passe d'un mode à l'autre toutes les quelques
secondes.
Remarque : lorsqu'un entraînement est sélec-
tionné, ce mode affiche le temps restant avant la
fin de l'entraînement.
L'écran gauche indiquera également votre fré-
quence cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur
du rythme cardiaque de la poignée (voir l'étape 5).
L'écran central : cet
écran affiche pendant
quelques secondes le
degré de résistance des
pédales lors de chaque
changement de la
résistance.
Cet écran affichera
également une piste
correspondant à 1/4
mile (400 m). Alors que
vous vous entraînez,
des indicateurs appa-
raissent successivement autour de la piste jusqu'à
l'affichage complet de cette dernière. La piste
disparaîtra à ce moment et les indicateurs recom-
menceront à s'afficher successivement.
L'écran droit : cet
écran affiche la distance
pédalée, en nombres de
tours total, ainsi que la
vitesse des pédales en
révolutions par minute
(rpm). L'écran passe d'un mode à l'autre toutes les
quelques secondes.
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