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Manuels Connexes pour Pro-Form PFEL55913.1
Sommaire des Matières pour Pro-Form PFEL55913.1
- Page 1 Nº. du Modèle PFEL55913.1 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appa- reil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site www.iconservice.ca.
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de brûlures, d’incendies, de décharges électriques et de blessures, veuillez lire toutes les précautions importantes et les instruc- tions contenues dans ce mawnuel, ainsi que toutes les mises en garde sur votre elliptique avant de l’utiliser.
- Page 5 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l'elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous PROFORM SMART STRIDER 535. L'elliptique assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® SMART STRIDER 535 offre une vaste gamme de série de l’appareil avant de nous appeler.
- Page 6 ASSEMBLAGE • Pour faire appel aux services d’un techni- • En plus de l'outil inclus, l’assemblage requiert les cien pour assembler cet appareil, appelez au outils suivants : 1-800-445-2480. un tournevis cruciforme • Il faut être deux personnes pour assembler un maillet en caoutchouc l'appareil.
- Page 7 3. Si nécessaire, retirez et jetez les supports de transport et les vis de transport de l'avant du Cadre (1). Avec l’aide d’une deuxième personne, placez des pièces d'emballage de transport sous le Cadre (1) pour que le Cadre soit surélevé. Demandez à...
- Page 8 5. Tournez le Bras PSC Droit (9) jusqu'à la verticale. Attachez le Bras PSC Droit (9) sur la Jambe PSC Droite (6) à l'aide d'une Vis M10 x 50mm (95). Ensuite, serrez la Vis M10 x 45mm (78) indiquée. Enfoncez le Boîtier du Bras PSC (20) vers le bas et tournez-le de manière à...
- Page 9 COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L'ELLIPTIQUE Étant donné le poids et la taille de l'elliptique, IMPORTANT : Si l'elliptique a été exposé à des son déplacement exige la participation de deux températures froides, laissez-le se réchauffer à personnes.
- Page 10 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L'ELLIPTIQUE Ensuite, soulevez la poignée sur le stabilisateur avant jusqu'à ce que le cadre du montant soit à plat sur les Pour monter sur l'elliptique, tenez les guidons ou les petits et les grands pieds de rangement. bras pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez un pied sur la pédale située le plus bas.
- Page 11 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE contrôle automatiquement la résistance des pédales et vous guide tout au long d'un entraînement efficace. Cette console évoluée offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables Vous pouvez aussi brancher votre lecteur MP3 ou et plus efficaces.
- Page 12 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez votre progression à l’écran. 1. Allumez la console. L'écran gauche : cet écran peut afficher Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- le temps écoulé et le cez à pédaler pour allumer la console. nombre approximatif des calories que vous Quand vous allumez la console, l'écran s'allume.
- Page 13 5. Mesurez votre rythme cardiaque, si désiré. Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, assu- rez-vous que vos mains sont placées comme S’il y a des décrit. Évitez de trop bouger les mains ou de trop feuilles de plas- serrer les plaques. Pour une performance optimale, tique transparent nettoyez les plaques à...
- Page 14 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT Le niveau de résistance pour le segment suivant PRÉDÉFINI apparaît sur l’écran central pendant quelques secondes pour vous prévenir. La résistance des 1. Allumez la console. pédales changera à ce moment. Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- L'objectif de vitesse pour le segment suivant appa- cez à...
- Page 15 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA Pour sélectionner le mode utilisateur, maintenez enfon- CONSOLE cée la touche Performance Workouts (entraînements de performance) pendant quelques secondes jusqu'à Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le ce que l'information des paramètres apparaisse sur système audio de la console pendant que vous vous l’écran.
- Page 16 ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces Ensuite, regardez dans l’ouverture d'accès et loca- de l'elliptique. Remplacez immédiatement toutes les lisez le Capteur Magnétique (58). Tournez la Poulie pièces usées. (66) jusqu’à ce qu'un Aimant (41) soit aligné avec le Capteur Magnétique.
- Page 17 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Voir au SCHÉMA DÉTAILLÉ C à la page 23. Retirez l'ensemble des Vis M4 x 16mm (61) et des Vis 3/16" Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même x 1 3/8" (64) des Capots Gauche et Droit (44, 45). Veillez à...
- Page 18 CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant.
- Page 19 LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEL55913.1 R01014A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Montant Embout du Stabilisateur Boîtier Arrière du Montant Bras de la Pédale Droite Console Roulette Plateau d'Accessoires Petit Pied de Rangement Jambe PSC Droite Tendeur Mécanisme Tourbillonnaire...
- Page 20 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Vis de M10 x 50mm Boulon de M8 x 20mm Vis du Pivot Bloc d'Alimentation Vis du Tendeur Rondelle de M12 Rondelle de M6 Rondelle Fendue de M12 Écrou de Verrouillage de M8 Vis de 3/16" x 3/4" Fil d'Alimentation –...
- Page 21 SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEL55913.1 R01014A...
- Page 22 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEL55913.1 R01014A...
- Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEL55913.1 R01014A...
- Page 24 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...