Partage De Votre Activité; Suivi De Votre Score De Forme Cardio - Fitbit ionic Manuel Utilisateur

Pendant une séance d'entraînement, vous pouvez écouter de la musique via les
applications Musique , Deezer ou Pandora sur votre montre, ou contrôler
la musique qui est jouée sur votre téléphone. Pour écouter de la musique stockée dans
votre montre, ouvrez la musique, l'application Pandora ou Deezer, et choisissez une
liste de lecture. Revenez ensuite dans l'application Fitbit Coach et démarrez une
séance d'entraînement. Remarque : vous devez appairer un appareil audio Bluetooth,
comme des écouteurs ou un haut-parleur, à votre Ionic pour écouter la musique
enregistrée sur votre montre.
Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Musique et Podcasts », à la page 38.
Partage de votre activité
Une fois que vous avez terminé une séance d'entraînement, synchronisez votre montre
avec l'application Fitbit pour partager vos statistiques avec vos amis et votre famille.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

Suivi de votre score de forme cardio

Suivez votre forme cardiovasculaire globale dans Fitbit Today ou dans l'application
Fitbit. Affichez votre score de forme cardio, ainsi que votre niveau de forme cardio
qui vous compare aux autres utilisateurs.
Sur votre montre, faites balayer vers le haut vers Fitbit Today et faites défiler jusqu'à la
vignette de la fréquence cardiaque. Faites balayer vers la gauche pour afficher votre
temps passé dans chaque zone de la fréquence cardiaque pour la journée. Faites à
nouveau balayer vers la gauche pour voir votre score de forme cardio et votre niveau
de forme cardio.
Depuis le tableau de bord de l'application Fitbit, appuyez sur la vignette de la
fréquence cardiaque, puis balayez vers la gauche pour voir les statistiques de votre
forme cardio.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
37