Suivi D'un Objectif D'activité Quotidien; Sélection D'un Objectif; Visualisation De La Progression Par Rapport À L'objectif; Suivi Des Activités Par Heure - Fitbit ionic Manuel Utilisateur

Suivi d'un objectif d'activité quotidien
La montre Ionic suit votre progression vers l'objectif d'activité quotidien de votre
choix. Une fois l'objectif atteint, votre montre vibre et fête votre succès.
Sélection d'un objectif
Définissez un objectif pour vous aider à commencer votre parcours fitness. Pour
commencer, votre objectif est de faire 10 000 pas par jour. Modifiez le nombre de
pas effectués ou choisissez plutôt comme objectif la distance parcourue, les calories
brûlées ou les minutes actives.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Visualisation de la progression par rapport à l'objectif
Certains affichages des activités et de l'heure montrent un anneau ou une barre de
progression par rapport à votre objectif pour vous aider à rester motivé. Par exemple,
sur l'affichage des activités et de l'heure « Gauges », la partie épaisse du cercle autour de
l'icône du nombre de pas en haut à droite indique que vous êtes proche de votre objectif.
Pour plus d'informations, consultez la rubrique « Voir mes statistiques », à la page 28.
Suivi des activités par heure
Ionic vous aide à rester actif toute la journée en suivant votre temps d'immobilité et
en vous rappelant de bouger.
Les rappels vous rappellent de marcher au moins 250 pas chaque heure. Vous aurez une
vibration et un rappel sur votre écran 10 minutes avant la fin de l'heure si vous n'avez pas
effectué au moins 250 pas. Lorsque vous atteignez l'objectif de 250 pas après avoir eu un
rappel, vous sentez une deuxième vibration et recevez un message de félicitations.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.
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