Table des Matières
Publicité
1. Sur votre Versa, appuyez sur l'application Fitbit Coach (
2. Faites défiler la liste des séances d'entraînement.
3. Tapotez sur une séance d'entraînement, puis appuyez sur le bouton de lecture
pour commencer. Pour voir un aperçu de la séance d'entraînement au préalable,
tapotez sur l'icône de menu en haut à droite.
Pour en savoir plus sur l'application Fitbit Coach, consultez la page help.fitbit.com.
Pendant une séance d'entraînement, vous pouvez écouter de la musique via les
applications Musique (
contrôler la musique qui est jouée sur votre téléphone. Pour écouter de la musique
stockée dans votre montre, ouvrez la musique, l'application Pandora ou Deezer, et
choisissez une liste de lecture. Revenez ensuite dans l'application Fitbit Coach et
démarrez une séance d'entraînement. Remarque : vous devez appairer un appareil
audio Bluetooth, comme des écouteurs ou un haut-parleur, à votre Versa pour
écouter la musique enregistrée sur votre montre.
Pour découvrir comment lire de la musique avec Versa, consultez la rubrique
« Musique et podcasts »,
Partage de votre activité
Une fois que vous avez terminé une séance d'entraînement, synchronisez votre montre
avec l'application Fitbit pour partager vos statistiques avec vos amis et votre famille.
Pour en savoir plus sur le partage d'activités, rendez-vous sur help.fitbit.com.
Suivi de votre score de forme cardio
Lorsqu'elle est utilisée avec l'application Fitbit, votre montre Versa vous permet de
suivre votre forme cardiovasculaire générale. Dans le tableau de bord de l'application
Fitbit, appuyez sur la vignette de fréquence cardiaque, puis faites glisser votre doigt
vers la gauche pour afficher votre score de forme cardio (également appelé VO2
Max) et votre niveau de forme cardio qui vous compare aux autres utilisateurs.
Pour en savoir plus sur la forme cardio et obtenir des conseils pour améliorer votre
score, rendez-vous sur help.fitbit.com.
), Deezer (
) ou Pandora (
à la page 41.
).
) sur votre montre, ou
40
Publicité
Table des Matières
