Fitbit Versa Lite Edition Manuel Utilisateur
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Sommaire des Matières pour Fitbit Versa Lite Edition

  • Page 1 Manuel utilisateur Version 2.0...

  • Page 2: Table Des Matières

    Configuration avec votre téléphone ou votre tablette ............8 Configuration avec votre PC Windows 10 ................8 Affichage de vos données dans l’application Fitbit .............. 9 Port de Versa édition Lite ..................... 10 Port de la montre toute la journée ou lors d’une activité physique ........ 10 Dominance ............................
  • Page 3 Notifications ..........................24 Configuration des notifications ....................24 Affichage des notifications entrantes ..................24 Gestion des notifications....................... 25 Désactivation des notifications ....................25 Accepter et rejeter des appels téléphoniques ..............26 Répondre aux messages ....................... 26 Chronométrage ........................27 Utilisation de l’application Alarmes ................... 27 Arrêt ou répétition d’une alarme ....................
  • Page 4 Mise à jour de Versa édition Lite ....................39 Redémarrer Versa édition Lite ....................39 Éteindre Versa édition Lite ......................39 Supprimer Versa édition Lite ...................... 40 Résolution des problèmes ..................... 41 Absence de signal de fréquence cardiaque ................41 Absence de signal GPS ........................
  • Page 5 Oman ..............................52 Pakistan ............................... 52 Philippines ............................52 Serbie ..............................53 Corée du Sud............................. 53 Taïwan ..............................53 Émirats arabes unis ......................... 55 Zambie ..............................55...

  • Page 6: Commencer

    Commencer Faites preuve d’assurance et atteignez vos objectifs avec la montre Fitbit Versa édition Lite haute en couleur et simple d’utilisation. Prenez quelques instants pour consulter l’intégralité de nos informations de sécurité sur fitbit.com/safety. Versa édition Lite n’a pas vocation à fournir des données médicales ou scientifiques.

  • Page 7: Configuration De La Versa Édition Lite

    SMS, de calendrier et d’applications smartphone. Pour créer un compte Fitbit, vous devez saisir des informations telles que votre date de naissance, votre taille, votre poids et votre sexe pour estimer la longueur de vos pas et calculer la distance parcourue, votre métabolisme de base et les calories...

  • Page 8: Configuration Avec Votre Téléphone Ou Votre Tablette

    > Votre photo de profil > Configurer un appareil. • Si vous n’avez pas de compte Fitbit, tapotez sur Rejoindre Fitbit ; une série de questions vous aidera à créer un compte. 3. Continuez à suivre les instructions à l’écran pour connecter Versa édition Lite à...

  • Page 9: Affichage De Vos Données Dans L'application Fitbit

    2. Recherchez l’« application Fitbit ». Une fois que vous l’avez trouvée, cliquez sur Gratuit pour télécharger l’application sur votre ordinateur. 3. Cliquez sur Compte Microsoft pour vous connecter avec votre compte Microsoft existant. Si vous ne disposez pas encore d’un compte Microsoft, suivez les instructions à...

  • Page 10: Port De Versa Édition Lite

    • Portez votre appareil Fitbit en haut de votre poignet, et assurez-vous que l’appareil est en contact avec votre peau.

  • Page 11: Dominance

    écrire et manger. Pour commencer, les paramètres du bracelet sont configurés en position non dominante. Si vous portez Versa édition Lite sur votre main dominante, modifiez ce paramètre dans l’application Fitbit : À partir de l’onglet Aujourd’hui de l’application Fitbit, tapotez sur votre photo de...

  • Page 12: Changement De Bracelet

    L est fourni dans la boîte. Les bracelets supérieur et inférieur sont interchangeables avec des bracelets accessoires vendus séparément sur fitbit.com. Pour les mesures de bracelet, consultez la rubrique « Tailles de bracelet » à la page 44. Tous les bracelets de la série Versa sont compatibles avec l’ensemble des appareils de la série Fitbit Versa.

  • Page 13: Fixation D'un Bracelet

    Fixation d’un bracelet 1. Pour attacher un bracelet, maintenez-le à un angle de 45° et faites glisser la broche (le côté opposé au levier de déverrouillage rapide) dans l’encoche sur la montre. 2. Tout en poussant le levier de déverrouillage rapide vers l’intérieur, faites glisser l’autre extrémité...

  • Page 14: Prise En Main

    Prise en main Apprenez la meilleure façon de naviguer, de vérifier le niveau de la batterie et de procéder à l’entretien de votre montre. Navigation dans Versa édition Lite Votre Versa édition Lite comporte un écran tactile LCD couleur et un bouton retour. Naviguez dans votre Versa édition Lite en appuyant sur l’écran, en faisant glisser votre doigt d’un côté...

  • Page 16: Bouton Raccourcis

    Bouton Raccourcis Appuyez sur le bouton Versa édition Lite et maintenez-le enfoncé pour accéder plus rapidement à certaines fonctionnalités. Choix d’un raccourci Maintenez le bouton enfoncé pendant 2 secondes pour activer les paramètres rapides, le contrôle de la musique ou les notifications. Pour plus d’informations sur ces fonctionnalités, reportez-vous à...

  • Page 17: Ajustement Des Paramètres

    Lorsque le paramètre mode Sommeil est activé : Mode Sommeil • La montre ne vibre pas et l’écran ne s’allume pas en raison de notifications. • La luminosité de l’écran est réglée sur Faible. • L’affichage permanent de l’horloge est désactivé. •...

  • Page 18: Vérification Du Niveau De La Batterie

    Ne pas Réglez les paramètres Ne pas déranger, y compris si le mode doit déranger s’activer automatiquement lorsque vous utilisez l’application Exercice. Rallumage Choisissez si l’écran s’allume ou non lorsque vous tournez votre de l’écran poignet. Vibration Réglez la force de vibration de votre montre. Bouton Choisissez la fonctionnalité...

  • Page 19: Désactivation De L'écran

    Entretien de votre Versa édition Lite Il est important de nettoyer et sécher régulièrement votre Versa édition Lite. Pour plus d’informations, consultez la page Fitbit.com/productcare.

  • Page 20: Affichages D'horloge Et Des Applications

    Affichages d’horloge et des applications La Galerie d’horloges et la Galerie d’applis Fitbit proposent de nombreuses applications et affichages d’horloge pour personnaliser votre montre dans le domaine de la santé, de la forme, du chronométrage et d’autres besoins de la vie de tous les jours.

  • Page 21: Téléchargement D'applications Supplémentaires

    3. Parcourez les applications disponibles. Lorsque vous trouvez celle que vous souhaitez installer, tapotez dessus. 4. Tapotez sur Installer pour ajouter l’application à votre Versa édition Lite. Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com. Suppression d’applications Vous pouvez supprimer la plupart des applications installées sur votre Versa édition Lite : 1.

  • Page 22: Mode De Vie

    Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com. Starbucks Ajoutez votre carte Starbucks ou votre numéro de programme Starbucks Rewards dans la Galerie d’applis Fitbit de l’application Fitbit et synchronisez votre montre. Utilisez ensuite l’application Starbucks pour payer depuis votre poignet.

  • Page 23: Ajout Ou Supression D'une Ville

    4. Tapotez sur Ajouter une ville pour ajouter jusqu’à 2 autres lieux, ou tapotez sur Modifier > icône X pour effacer un emplacement. Veuillez noter que vous ne pouvez pas supprimer votre emplacement actuel. 5. Synchronisez votre montre avec l’application Fitbit pour voir les emplacements mis à jour sur votre montre.

  • Page 24: Notifications

    4. Pour activer les notifications des applications installées sur votre téléphone, y compris Fitbit et WhatsApp, tapotez sur Notifications des applications, puis activez les notifications que vous souhaitez voir. Veuillez noter que si vous possédez un iPhone ou un iPad, Versa édition Lite affiche les notifications de tous les calendriers synchronisés avec l’application Calendrier.

  • Page 25: Gestion Des Notifications

    Effacer tout. Désactivation des notifications Désactivez certaines notifications dans l’application Fitbit ou désactivez toutes les notifications dans les Paramètres rapides sur Versa édition Lite. Lorsque toutes les notifications sont désactivées, votre montre ne vibre pas et l’écran ne s’allume pas lorsque votre téléphone reçoit une notification.

  • Page 26: Accepter Et Rejeter Des Appels Téléphoniques

    à des réponses rapides préformatées. Cette fonctionnalité est actuellement disponible sur les montres appairées à un téléphone Android. Gardez votre téléphone à proximité, avec l’application Fitbit exécutée en arrière-plan afin de répondre à des messages depuis votre montre.

  • Page 27: Chronométrage

    Utilisation de l’application Minuterie Chronométrez des événements avec le chronomètre ou définissez un compte à rebours avec l’application Minuteurs . Vous pouvez faire fonctionner le chronomètre et le compte à rebours en même temps. Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

  • Page 28: Activité Et Sommeil

    à la portée de l’application Fitbit. Affichage de vos statistiques Faites glisser votre doigt vers le haut à partir de l’affichage d’horloge de votre montre pour accéder à Fitbit Aujourd’hui et afficher jusqu’à 7 statistiques de la liste suivante : Statistiques Pas effectués aujourd’hui, distance parcourue, calories brûlées, minutes...

  • Page 29: Suivi D'un Objectif D'activité Quotidien

    Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com. Suivez votre progression vers votre objectif sur votre Versa édition Lite. Pour plus d’informations, consultez la rubrique...

  • Page 30: Suivi Du Sommeil

    Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com. Définition d’un rappel pour l’heure du coucher L’application Fitbit peut vous recommander des heures régulières de coucher et de réveil pour vous aider à améliorer la régularité de votre cycle de sommeil. Activez la réception d’une notification dans la soirée lorsqu’il est temps de commencer à...

  • Page 31: Séances De Respiration Guidée

    à la fin de la séance, et combien de jours vous avez effectué une séance de respiration guidée cette semaine. Toutes les notifications sont automatiquement désactivées pendant les sessions de respiration guidée. Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com.

  • Page 32: Remise En Forme Et Exercices

    1. Activez le Bluetooth et le GPS sur votre téléphone. 2. Assurez-vous que votre Versa édition Lite est appairé à votre téléphone. 3. Assurez-vous que l’application Fitbit est autorisée à utiliser les services GPS ou de localisation. 4. Vérifiez que le GPS connecté est activé pour l’exercice.

  • Page 33: Suivi D'un Exercice

    Suivi d’un exercice 1. Sur votre Versa édition Lite, tapotez sur l’application Exercice 2. Faites glisser votre doigt pour trouver un exercice et tapotez dessus pour le sélectionner. 3. Tapotez sur l’icône de lecture pour commencer l’exercice ou tapotez sur l’icône en forme de drapeau pour choisir un objectif de durée, de distance ou de calories, selon l’activité.

  • Page 34: Personnalisation De Vos Paramètres D'exercice Et Des Raccourcis

    Pour modifier ou réorganiser les raccourcis vers l’exercice dans l’application Exercice : 1. À partir de l’onglet Aujourd’hui de l’application Fitbit, tapotez sur votre photo de profil > vignette Versa édition Lite. 2. Tapotez sur Raccourcis exercices. • Pour ajouter un nouveau raccourci vers un exercice, tapotez sur l’icône + et sélectionnez un exercice.

  • Page 35: Affichage Du Résumé De La Séance D'entraînement

    à côté de votre fréquence cardiaque. Sur votre application Fitbit, vous pouvez afficher le temps passé dans les zones pendant une journée ou durant un exercice en particulier. Trois zones fondées sur les recommandations de l’American Heart Association sont disponibles.
  • Page 36 Icône Zone Calcul Description Zone Entre 70 et C’est une zone d’exercice d’intensité cardio 84 % de moyenne à élevée. Dans cette zone, votre vous vous dépensez sans pour autant fréquence forcer. La plupart des utilisateurs cardiaque ciblent cette zone. maximale Zone Au-dessus...

  • Page 37: Zones De Fréquence Cardiaque Personnalisées

    Affichage de votre score de forme cardio Affichez votre forme cardiovasculaire globale sur votre poignet ou dans l’application Fitbit. Affichez votre score de forme cardio, ainsi que votre niveau de forme cardio qui vous compare aux autres utilisateurs. Sur votre montre, faites glisser votre doigt vers le haut vers Fitbit Aujourd’hui et recherchez la vignette de la fréquence cardiaque.

  • Page 38: Commande De La Musique Et Des Podcasts

    Commande de la musique et des podcasts Utilisez Versa édition Lite pour commander la lecture de votre musique et de vos podcasts sur votre téléphone. Pour commander la musique et les podcasts : 1. Pendant la lecture de la musique, faites glisser votre doigt de haut en bas sur l’écran et tapotez sur l’icône Commandes musicales 2.

  • Page 39: Mettre À Jour, Redémarrer Et Supprimer

    à jour du produit. Pour Versa édition Lite, activez la synchronisation continue et laissez l’application Fitbit fonctionner en arrière-plan pour qu’une petite partie de la mise à jour du micro logiciel puisse être téléchargée sur votre appareil Fitbit chaque fois que vous effectuez une synchronisation.

  • Page 40: Supprimer Versa Édition Lite

    Supprimer Versa édition Lite Si vous souhaitez donner votre Versa édition Lite à une autre personne ou la retourner, effacez d’abord vos données personnelles : Sur Versa édition Lite, ouvrez l’application Paramètres > À propos > Retour aux réglages d’usine.

  • Page 41: Résolution Des Problèmes

    Après avoir gardé votre bras immobile et droit pendant un court instant, vous devriez à nouveau voir votre fréquence cardiaque. Pour en savoir plus, rendez-vous sur help.fitbit.com. Absence de signal GPS Des facteurs environnementaux comme de hauts bâtiments, une forêt dense, des reliefs ou même une couverture nuageuse importante peuvent empêcher votre téléphone de...

  • Page 42: Autres Problèmes

    • Aucun suivi des pas ou d’autres données Consultez la rubrique « Redémarrer Versa édition Lite » à la page pour obtenir des instructions sur le redémarrage de votre montre. Pour obtenir plus d’informations ou contacter l’Assistance client, consultez la page help.fitbit.com.

  • Page 43: Spécifications Et Informations Générales

    Spécifications et informations générales Capteurs Votre Fitbit Versa édition Lite contient les capteurs et moteurs suivants : • Un accéléromètre 3 axes MEMS pour détecter les mouvements • Un capteur optique de fréquence cardiaque • Un capteur de luminosité ambiante •...

  • Page 44: Mémoire

    8 534 m maximale (28 000 pieds) En savoir plus Pour en savoir plus sur votre montre, la façon de suivre vos progrès dans l’application Fitbit et la manière d’adopter de saines habitudes avec Fitbit Premium, consultez la page help.fitbit.com.

  • Page 45: Politique De Retour Et Garantie

    Politique de retour et garantie Trouvez des informations sur la garantie et la politique de retour de fitbit.com sur fitbit.com/legal/returns-and-warranty.

  • Page 46: Avis Relatifs À La Réglementation Et La Sécurité

    Avis relatifs à la réglementation et la sécurité À l’attention de l’utilisateur: le contenu relatif à la réglementation pour certaines régions peut également être consulté sur votre appareil. Pour consulter le contenu : Paramètres > À propos > Mentions légales É.-U.

  • Page 47: Canada : Réglementation D'industrie Canada (Ic)

    Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation.

  • Page 48: Union Européenne (Ue)

    Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB415 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety...

  • Page 49: Union Douanière

    Union douanière Argentine Model FB415: C-22585 Australie et Nouvelle-Zélande Biélorussie Chine Model FB415 Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. Instructions to view content from your menu: Settings > About > Regulatory Info Frequency band: 2400-2483.5 Transmitted power: Max EIRP, 3.63dBm Occupied bandwidth: BLE: 2MHz, BT: 1MHz Modulation system: BLE: GFSK, BT: GFSK, Π/4-DQPSK, 8PSK...

  • Page 50: Inde

    CMIIT ID: 2019DJ0335 China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements Model FB415 铅 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二 (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) 苯醚 (PBDE) 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 本表格依据...

  • Page 51: Israël

    Israël Model FB415 ‫התאמה אישור‬ 01280 ‫המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין‬ Japon Model FB415 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > About > Regulatory Info 208-190026 Mexique Model FB415...

  • Page 52: Nigeria

    Nigeria Model Name FB415 Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman D100428 Model FB415 TRA/TA-R/6711/18 Pakistan Model FB415 TAC No.: 9.6090/2018 Model: FB415 Serial No: Refer to retail box Year of Manufacture: 2018 Philippines Model FB415 Type Accepted...

  • Page 53: Serbie

    Serbie Model FB415 И 005 18 Corée du Sud Model FB415 클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치. Taïwan Model FB415 CCAI19LP0170T1 低功率警語: 依據 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條...
  • Page 54 Translation: Low power warning: According to the management method of low power radio wave radiating motor. Article 12 Low-power RF motors that have passed the type certification are not allowed to change the frequency, increase the power or change the characteristics and functions of the original design without permission.

  • Page 55: Émirats Arabes Unis

    Translation: Battery warning: This device uses a lithium-ion battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury.
  • Page 56 ©2019 Fitbit, Inc. Tous droits réservés. Fitbit et le logo Fitbit sont des marques de commerce ou des marques déposées de Fitbit aux États-Unis et dans d’autres pays. Une liste plus complète des marques de commerce Fitbit est disponible à l’adresse http://www.fitbit.com/legal/trademark-list.

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