Fitbit ionic Manuel Utilisateur page 3

Notifications .............................................................................................................................. 22
Configurer les notifications ............................................................................................................ 22
Afficher les notifications entrantes ............................................................................................. 23
Gérer les notifications ....................................................................................................................... 23
Désactiver les notifications ............................................................................................................ 24
Accepter et rejeter des appels téléphoniques ........................................................................ 24
Répondre aux messages ................................................................................................................. 25
Chronométrage ........................................................................................................................ 26
Activer ou désactiver une alarme ................................................................................................ 26
Arrêt ou répétition d'une alarme .................................................................................................. 26
Chronométrer des événements avec le chronomètre ......................................................... 27
Définir un chronomètre .................................................................................................................... 27
Activité et sommeil ................................................................................................................. 28
Voir vos statistiques .......................................................................................................................... 28
Suivi d'un objectif d'activité quotidien ...................................................................................... 29
Sélection d'un objectif ................................................................................................................. 29
Visualisation de la progression par rapport à l'objectif .................................................. 29
Suivi des activités par heure .......................................................................................................... 29
Suivi du sommeil ................................................................................................................................. 30
Définition d'un objectif de sommeil ........................................................................................ 30
Définition d'un rappel pour l'heure du coucher ................................................................. 30
Analyse de vos habitudes de sommeil .................................................................................. 30
Affichage de votre fréquence cardiaque .................................................................................. 30
Ajustement du paramétrage du suivi de votre fréquence cardiaque ............................. 31
Séances de respiration guidée ....................................................................................................... 31
Remise en forme et exercices .............................................................................................. 32
Suivi automatique de vos exercices ........................................................................................... 32
Suivre et analyser les exercices avec l'application Exercice ............................................. 32
Suivi d'une activité ........................................................................................................................ 32
Personnalisation de vos paramètres d'exercice et des raccourcis ............................. 34
Affichage du résumé de la séance d'entraînement .......................................................... 35
Affichage de votre fréquence cardiaque .................................................................................. 35
Zones de fréquence cardiaque par défaut ........................................................................... 35
Zones de fréquence cardiaque personnalisées .................................................................. 36
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