Reiniging En Onderhoud; Afvoer; Garantie - Crivit HG06590 Instructions D'utilisation Et Consignes De Sécurité

zoals weergegeven met aangespannen rompspieren.
Begin deze oefening met lage gewichten. Steun
uzelf met één hand op een bank of stoel. Houd de
korte halter in uw andere plaats en laat uw arm los
hangen. Beweeg de korte halter langzaam en ge-
controleerd richting uw borst, terwijl de rug recht
en het lichaam aangespannen blijft. Beweeg de
korte halter weer naar onder.
(Afb. J) Schouder – zijwaarts heffen
Ga zoals weergegeven ongeveer met een schou-
derbreedte tussen uw voeten en een gestrekte rug
met aangespannen rompspieren staan. Alternatief
kan deze oefening ook zittend worden uitgevoerd.
Neem de korte halter of de korte houders als u
beide kanten tegelijkertijd wilt trainen en beweeg
uw schouderbladen met iets gebogen ellebogen
naar achteren. Til uw arm of armen dan omhoog tot
ongeveer op schouderhoogte, maar til uw schouders
niet op. Beweeg de korte halter(s) vervolgens weer
terug naar de startpositie.
(Afb. K) Frontaal heffen
Ga zoals weergegeven ongeveer met een schou-
derbreedte tussen uw voeten en een gestrekte rug
met aangespannen rompspieren staan. Alternatief
kan deze oefening ook zittend worden uitgevoerd.
Neem de korte halter of de korte houders als u beide
kanten tegelijkertijd wilt trainen en beweeg uw schou-
derbladen met iets gebogen ellebogen naar achte-
ren. Til uw arm of armen dan omhoog tot ongeveer
op schouderhoogte (beweeg ze indien gewenst tot
boven uw hoofd), maar til uw schouders niet op.
Beweeg de korte halter(s) vervolgens weer terug
naar de startpositie.
(Afb. L) Benen
Ga zoals weergegeven ongeveer met een schou-
derbreedte tussen uw voeten en een gestrekte rug
met aangespannen rompspieren staan. Houd de
korte halters vast en laat uw armen met de gewichten
losjes aan beide zijden hangen. Zet nu langzaam een
stap naar voren, zoals weergegeven. Zorg ervoor
dat de knie van uw voorste been steeds boven de
voet blijft en dat uw rug recht is. Ga terug naar de
startpositie en herhaal de oefening nu omgekeerd.

Reiniging en onderhoud

Reinig het product met een vochtig, pluisvrij
doekje. Gebruik geen agressieve of schurende
reinigingsmiddelen. Bewaar het product altijd
in een droge en schone toestand bij kamertem-
peratuur.

Afvoer

De verpakking bestaat uit milieuvriendelijke grond-
stoffen die u via de plaatselijke recyclingcontainers
kunt afvoeren.
Informatie over de mogelijkheden om het uitgediende
product na gebruik te verwijderen, verstrekt uw
gemeentelijke overheid.

Garantie

Het product wordt volgens strenge kwaliteitsrichtlij-
nen zorgvuldig geproduceerd en voor levering
grondig getest. In geval van schade aan het product
kunt u rechtmatig beroep doen op de verkoper van
het product. Deze wettelijke rechten worden door
onze hierna vermelde garantie niet beperkt.
Op dit product verlenen wij 3 jaar garantie vanaf
aankoopdatum. De garantieperiode start op de
dag van aankoop. Bewaar de originele kassabon
alstublieft. Dit document is nodig als bewijs voor
aankoop.
Wanneer binnen 3 jaar na de aankoopdatum van
dit product een materiaal- of productiefout optreedt,
dan wordt het product door ons – naar onze keuze
– gratis voor u gerepareerd of vervangen. Deze
garantie komt te vervallen als het product beschadigd
wordt, niet correct gebruikt of onderhouden wordt.
De garantie geldt voor materiaal- en productiefouten.
Deze garantie is niet van toepassing op producton-
derdelen, die onderhevig zijn aan normale slijtage
en hierdoor als aan slijtage onderhevige onderde-
len gelden (bijv. batterijen) of voor beschadigingen
NL/BE 27