Toepassing; Training Van De Benen; Training Van De Armen; Weergavefunctie Display - Crivit AT-2154 Notice D'utilisation

Toepassing

Zet het artikel voor de training vóór u op.
Begin met een lichte training en weerstand.
Draai daarvoor de weerstandsschroef los.
Hoe vaster de weerstandsschroef gedraaid is,
hoe moeilijker de pedalen te draaien zijn.
Warm u vóór elke training op doordat u rek- en
opwarmingsoefeningen doet.
Na elke training dient u zich te ontspannen.
Training van de benen (afb. H)
1. Plaats het artikel neer een vlakke, stabiele
en slipvrije vloer en ga ontspannen en rechtop
met een rechte rug vóór het artikel op een
stoel zitten.
Opmerking: let erop dat de stoel stabiel en
comfortabel is.
2. Zet uw voet zodanig op het pedaal, dat de
pedaallus zich boven uw voet bevindt.
3. Maak met de voeten fietsende bewegingen.
4. U kunt zowel voorwaarts als achterwaarts
trainen.
Training van de armen (afb. I)
1. Zet het artikel vóór u neer op een vlak, stabiel
en slipvrij oppervlak (bijvoorbeeld op tafel-
hoogte) en ga ontspannen en rechtop met een
rechte rug op een stoel zitten.
2. Leg uw handpalm zodanig op het pedaal, dat
de pedaallus zich boven uw hand bevindt.
3. Maak met uw handen fietsende bewegingen.
4. U kunt zowel voorwaarts als achterwaarts
trainen.

Weergavefunctie display

Het display bestaat uit een uit twee regels besta-
ande aanduiding met verschillende modi. In de
bovenste regel wordt voor u de snelheid (km/h)
aangegeven en in de onderste regel kunnen
door het indrukken van de knop volgende func-
ties aangegeven worden:
• Durée: In deze modus wordt voor u de duur
van uw actuele training in minuten en secon-
den aangegeven.
• ODO: In deze modus wordt voor u de totale
afstand sinds de plaatsing van de batterij
aangegeven.
16 NL/BE
• TR/MIN: In deze modus wordt voor u de
pedaalomwenteling per minuut aangegeven.
• Parcours : In deze modus wordt voor u de
afgelegde afstand in kilometer sinds het begin
van de oefening aangegeven.
• CAL: In deze modus wordt de door u tijdens
de actuele training verbruikte calorieën aan-
gegeven.
• SCAN: In deze modus worden de verschil-
lende weergavemodi afwisselend aangege-
ven.
Opmerking: Het verbruik van calorieën is
daarbij slechts een benaderende richtwaarde.
Opmerking: Bij niet-gebruik schakelt het dis-
play na ca. vier minuten automatisch uit.

Waarden op nul zetten

Druk ca. vier seconden lang op de knop om
weer op de waarde 0 te komen.

Reiniging en verzorging

Reinig het artikel met een vochtige doek en met
een mild reinigingsmiddel.
Let op! Laat geen vochtigheid het display
binnendringen. Voor de opslag vouwt u de po-
ten, zoals in de paragraaf „Artikel opvouwen"
beschreven op. Bewaar het artikel op een droge
plaats.
Voor slijtage vatbare onderdelen: indien het
artikel geen trapweerstand meer vertoont, is de
aandrijfband versleten. Het artikel moet uitgewis-
seld worden.
Opmerking met betrekking
tot de verwijdering
Verpakking en product dienen op een
milieuvriendelijke manier, soort bij soort, te
worden verwijderd!
Verwijder het product via een erkende
afvalverwijderaar of via uw gemeentelijke
instantie. Neem de momenteel geldende
voorschriften in acht.