Table des Matières
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CALORIES/HOUR
(calories/heure)
SPEED (vitesse)
WATTS
METs
WORKOUT PROFILE La partie pointillée de la matrice sur l'affichage affiche
(profil d'entraînement)
Fonctions des touches
Affichage LOCK / UNLOCK – Touche Statistiques
Lors du programme d'exercice, la touche d'affichage LOCK / Unlock
(verrouillé / déverrouillé) est utilisée pour faire le suivi des statistiques de
l'entraînement qui sont indiquées dans les lignes de texte de la fenêtre d'affichage.
Lorsqu'un entraînement débute, l'affichage est en mode non verrouillé et les
différentes statistiques relatives aux exercices défileront en ordre. Appuyez une
fois sur la touche [DISPLAY] pour éteindre la fonction de balayage et afficher vos
statistiques courantes dans la fenêtre d'affichage. Appuyez une deuxième fois sur
la touche [DISPLAY] et la fonction de balayage sera à nouveau opérationnelle et
vous pourrez consulter vos différentes statistiques.
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Fonctionnement
Fournit le nombre de calories brûlées par heure au niveau de
résistance appliqué et le nombre de pas par minute.
Affiche la fréquence de pas en pas par minute (SPM).
Pendant un entraînement, cette statistique présente la
production d'énergie selon le nombre de RPM et le niveau
d'intensité. Ces données sont présentées en watts (746
watts = 1 HP).
MET (multiple du rythme métabolique au repos) indique le
coût énergétique relatif de l'exercice. Alors que vous êtes
assis tranquille, votre corps consomme de l'oxygène à un
taux de 1 MET ou environ 3,5 millimètres par kilogramme
de masse corporelle par minute. Lorsque vous faites de
l'exercice, votre corps a besoin de plus d'oxygène afin de
fonctionner. Par exemple, faire de l'exercice à 10 METs
nécessite dix fois la consommation d'oxygène du taux de
récupération, ou environ 35 millilitres par kilogrammes par
minute. Lors d'un entraînement, l'affichage indique votre
niveau MET. Lors du résumé de l'entraînement, le niveau
moyen du MET est affiché. Lors de votre entraînement,
surveiller les METs vous démontrera l'intensité de votre
entraînement – Plus le niveau du MET est élevé, plus votre
entraînement est intensif.
où vous en êtes rendu dans votre programme d'exercice
sélectionné Plus la colonne est grande, plus votre fréquence
de pas et/ou MET est élevé pour cet intervalle. La colonne
qui clignote représente votre intervalle.
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Guide du Propriétaire
5/20/2008 11:27:52 AM
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