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Si vous le désirez, vous pouvez changer la THR à ce moment en utilisant le pavé
numérique pour entrer la nouvelle THR. Appuyez ensuite sur [ENTER].
Pendant un entraînement, vous pouvez changer en tout temps la THR pour une
nouvelle qui se situe entre 100 et 180 battements par minute en utilisant le pavé
numérique pour entrer la nouvelle THR. Appuyez ensuite sur [ENTER]. Le niveau
d'intensité changera automatiquement pour atteindre la nouvelle THR.
Options pendant un entraînement
Une fois que le message « ENJOY WORKOUT » (bon entraînement) s'affiche,
vos statistiques d'entraînement commencent à se cumuler. Les statistiques
d'entraînement comprennent, dans l'ordre :
• MILES (milles)
• CAL/HR (calories/heure)
• STEPS/MIN (pas/minute)
• FLOORS (paliers)
• WATTS
• METS
Fréquence cardiaque cible (pour les programmes de contrôle de la FC seulement)
Le mur de briques de 20 x 30 dans la partie inférieure de l'affichage affiche le profile
d'exercice du programme d'entraînement sélectionné. Chaque colonne représente
une partie égale de l'entraînement total et la colonne clignotante progressera le
long du mur de briques pendant la durée de votre entraînement.
Changement de la fréquence de (SR) ou de la fréquence cardiaque cible (THR)
pendant un entraînement.
La fréquence de pas (SR) peut être changée en tout temps pendant l'entraînement
en appuyant sur la touche [Level: UP] pour diminuer la résistance, ou sur la touche
[Level: DOWN] pour l'augmenter. La console affichera « STEP RATE » (fréquence de
pas).
Dans les programmes de contrôle de la FC, vous pouvez utiliser le pavé numérique
pour changer la fréquence cardiaque cible (THR). Si l'utilisateur appuie sur une
touche numérique dans un programme de contrôle de la FC, la ligne de message
affichera « TARGET HR » (FC cible).
Une fois que vous avez entré votre fréquence cardiaque cible (THR) désirée,
appuyez sur [ENTER]. La console changera graduellement la résistance pour vous
amener à votre nouvelle fréquence cardiaque cible.
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Fonctionnement
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Guide du Propriétaire
5/20/2008 11:27:53 AM
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