Le Cardio-Fréquencemètre; Retirer Votre Montre Du Bracelet - TomTom Runner 3 Manuel D'utilisation

Le cardio-fréquencemètre
Si un cardio-fréquencemètre est intégré à votre montre, il vous aide à vous entraîner plus
efficacement.
Vous pouvez utiliser le cardio-fréquencemètre intégré ou un capteur externe si la montre est fixée
sur le guidon de votre vélo, ou ne pas utiliser de cardio-fréquencemètre.
Remarque : si votre montre n'inclut pas de cardio-fréquencemètre, vous pouvez également
acheter séparément une ceinture permettant d'enregistrer les mêmes informations à l'adresse
tomtom.com/sportsaccessories.
Fonctionnement du cardio-fréquencemètre
Pour mesurer votre pouls, le cardio-fréquencemètre utilise un faisceau lumineux qui contrôle les
variations du flux sanguin. Pour ce faire, un faisceau lumineux est envoyé à travers votre peau
jusqu'aux capillaires sanguins situés juste sous la peau et le cardio-fréquencemètre détecte les
variations de réflexion lumineuse.
Les performances du cardio-fréquencemètre sont identiques quels que soient la masse graisseuse
ou la pilosité. Elles varient cependant selon la manière dont vous portez la montre à votre poignet
et selon si vous vous êtes échauffé ou non.
Utiliser le cardio-fréquencemètre
Pour que le cardio-fréquencemètre offre des performances optimales, reportez-vous à la section
Porter votre montre. Le suivi en continu de la fréquence cardiaque est DÉSACTIVÉ par défaut.
Pour l'activer, reportez-vous à la section
Remarque : le cardio-fréquencemètre ne peut pas mesurer votre fréquence cardiaque lorsque
vous nagez.

Retirer votre montre du bracelet

Vous voudrez peut-être retirer votre montre de son bracelet pour la recharger ou pour la placer
sur le support avant d'utiliser la fixation pour vélo.
Pour retirer la montre du bracelet, procédez comme suit :
1. Appuyez vers l'intérieur sur le logo TomTom tout en maintenant le bracelet de la montre.
À propos du suivi de fréquence cardiaque 24h/24,
10
7j/7.