TomTom Runner 3 Manuel D'utilisation page 3

Paramètres des activités Vélo .......................................................................................................... 40
Utilisation du chronomètre .............................................................................................................. 40
Programmes d'entraînement ........................................................................................................... 42
À propos des programmes d'entraînement ............................................................................... 42
Aucun ........................................................................................................................................... 42
Objectifs ....................................................................................................................................... 42
Fractions ...................................................................................................................................... 43
Tours ............................................................................................................................................ 44
Fractions ...................................................................................................................................... 44
Zones ........................................................................................................................................... 45
Course .......................................................................................................................................... 49
Historique d'activités ........................................................................................................................ 50
Exporter vos activités vers d'autres sites Internet et sous d'autres formats de fichier ................. 51
Âge physiologique
À propos de l'âge physiologique TomTom ..................................................................................... 53
Affichage des points de forme sur votre montre ........................................................................... 53
Programmes
À propos des programmes .............................................................................................................. 56
Démarrage rapide de vos programmes .......................................................................................... 56
Suivre votre activité
À propos du suivi d'activité .............................................................................................................. 59
Définir un objectif d'activité quotidien ............................................................................................. 59
Désactiver le suivi d'activité ............................................................................................................. 59
Suivre vos activités .......................................................................................................................... 60
Partager vos activités ....................................................................................................................... 60
Découverte de nouveaux parcours
À propos de l'affichage des parcours .............................................................................................. 61
Suivre un nouveau parcours ........................................................................................................... 62
Gérer des parcours avec Sports ...................................................................................................... 63
Utiliser les parcours empruntés ....................................................................................................... 64
Utiliser la boussole ........................................................................................................................... 65
Calibrer la boussole .......................................................................................................................... 66
Types d'activités Adventurer
Trail ................................................................................................................................................... 69
Randonnée ........................................................................................................................................ 69
Ski et snowboard .............................................................................................................................. 70
Suivi du sommeil
À propos du suivi du sommeil ......................................................................................................... 72
Suivre votre sommeil ....................................................................................................................... 72
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