Porter Votre Montre; Nettoyer Votre Montre; Le Cardio-Fréquencemètre - TomTom Runner & Multi-Sport Guide De Référence

Porter votre montre

Cardio-fréquencemètre intégré
Le cardio-fréquencemètre intégré aux montres TomTom Runner Cardio et TomTom Multi-Sport Cardio
utilise la réflexion de la lumière à travers la peau pour détecter votre pouls. La façon dont vous portez
votre montre est importante car elle peut avoir un impact sur les performances du car-
dio-fréquencemètre :

Portez la montre normalement, avec le cadran sur le dessus de votre poignet et le dessous de la
montre touchant votre peau, à l'écart de l'os.

Réglez le bracelet de façon à ce qu'il soit serré mais ne vous gêne pas.

Le cardio-fréquencemètre fournira des résultats plus précis une fois que vous vous serez
échauffé.

Nettoyer votre montre

Nous vous recommandons de nettoyer votre montre une fois par semaine si vous l'utilisez
fréquemment.

Essuyez la montre avec un chiffon humide si nécessaire. En cas de tâches grasses ou de
présence de saletés, utilisez du savon doux.

N'utilisez pas de produits chimiques forts sur votre montre, tels que de l'essence, des solvants, de
l'acétone, de l'alcool ou des insecticides. Ils risqueraient d'endommager la montre et ses finitions,
et de lui faire perdre son étanchéité.

Après une activité de natation, rincez la montre à l'eau claire et séchez-la à l'aide d'un chiffon
doux.
Si votre montre est équipée d'un cardio-fréquencemètre intégré, effectuez également les opérations
suivantes :

Si besoin, nettoyez la zone du capteur et les points de connexion au savon doux et à l'eau.

Ne grattez pas la zone du capteur. Protégez-la de tout dommage.
Le cardio-fréquencemètre
Si un cardio-fréquencemètre est intégré à votre montre, il vous aide à vous entraîner plus effi-
cacement.
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