Crane 812384 Mode D'emploi page 17

Répertoire
Vue d'ensemble ................................................................ 18
Contenu de la livraison/pièces ......................................... 18
Utilisation ...........................................................................19
Généralités ........................................................................ 20
Lire le mode d'emploi et le conserver ....................................20
Légende des symboles ............................................................20
Sécurité ..............................................................................21
Utilisation conforme à l'usage prévu ..................................... 21
Consignes de sécurité .............................................................. 21
Première utilisation .......................................................... 25
Vérifier l'AB Wheel et le contenu de la livraison ...................25
Montage ............................................................................ 25
Entraînement .................................................................... 26
Échauffement ............................................................................26
Entraînement ............................................................................26
Phase de repos..........................................................................26
Étirements après l'effort ..........................................................26
Exercices .............................................................................27
Exercice 1 .................................................................................... 27
Exercice 2 .................................................................................... 27
Maintenance et entretien ................................................. 28
Rangement ....................................................................... 29
Données techniques ......................................................... 29
Élimination ........................................................................ 29
Élimination de l'emballage .....................................................29
Éliminer l'AB Wheel ...................................................................29
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