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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la
console ou commencez à pédaler pour activer
la console.
L'écran s'illumine peu de temps après le début du
pédalage ou l'appui sur une touche.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
lors de chaque
mise en marche
de la console. Si
vous avez sélec-
tionné un entraînement, sélectionnez de nouveau
le mode manuel en appuyant à répétition sur la
touche Sélection d'Entraînement [WORKOUT
SELECT] jusqu'à ce que le mot MANUAL (manuel)
apparaisse au coin inférieur gauche de l'écran.
3. Commencez à pédaler et, au besoin, changez
la résistance des pédales.
P endant que vous pédalez, modifiez la résistance
des pédales en tournant le cadran de la résis-
tance. Pour augmenter la résistance, tournez le
cadran de la résistance dans le sens horaire ; pour
diminuer la résistance, tournez le cadran dans le
sens antihoraire. Remarque : suivant le réglage de
la résistance, les pédales mettront quelques ins-
tants à atteindre le degré de résistance choisi.
4. Suivez votre progression à l'écran.
Le coin supérieur gauche de l'écran affichera le
temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsqu'un entraî-
nement est sélectionné, l'écran affiche la période
restante plutôt que le temps écoulé de l'entraîne-
ment.
Le coin inférieur gauche de l'écran affichera la
distance que vous avez parcourue en pédalant.
Remarque : si la console commande un vélo
d'exercices, la distance sera indiquée en kilo-
mètres ou en miles. Si la console commande un
elliptique, la distance sera indiquée en nombre
total de tours.
Le coin supérieur droit de l'écran indiquera la
quantité approximative de calories brûlées. Le coin
supérieur droit de l'écran indique également votre
rythme cardiaque [PULSE] lorsque vous utilisez le
moniteur du rythme cardiaque manuel (voir l'étape
5 à la page 19).
Remarque : lorsqu'un entraînement à objectif calo-
rique est sélectionné, l'écran décompte la quantité
approximative de calories qui a été brûlée.
Le coin inférieur droit de l'écran indiquera votre
cadence de pédalage [RPM].
Remarque : si la console commande un vélo
d'exercices, votre cadence de pédalage sera indi-
quée en kilomètres ou en miles par heure. Si la
console commande elliptique, votre cadence de
pédalage sera indiquée en tours par minute.
Le centre de l'écran affichera pendant quelques
secondes le degré de résistance des pédales lors
de chaque changement du degré de résistance.
V ous pouvez également afficher les données dans
une plus grande taille. Appuyez à répétition sur la
touche Affichage Prioritaire [PRIORITY DISPLAY]
pour afficher les informations relatives au temps
et à la distance, au temps et aux calories, ou au
temps et à la cadence. Appuyez de nouveau sur la
touche Affichage prioritaire pour afficher toutes les
informations.
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