Pro-Form Endurance 320 E Manuel De L'utilisateur
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Voir aussi pour Endurance 320 E:
- Manuel de l'utilisateur (28 pages) ,
- Manuel de l'utilisateur (28 pages)
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Nº du Modèle PFEVEL39717.0
Nº de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0811 98 00 11
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
de Série
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Manuels Connexes pour Pro-Form Endurance 320 E
Sommaire des Matières pour Pro-Form Endurance 320 E
- Page 1 Nº du Modèle PFEVEL39717.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT.........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre vélo elliptique avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directes ou indirectes liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
ENDURANCE 320 E. Le vélo elliptique Clientèle. Pour une assistance plus rapide, notez le ® ENDURANCE 320 E offre un éventail de fonctionnali- numéro du modèle et le numéro de série de l’appa- tés conçues pour rendre vos exercices chez vous plus reil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • Pour identifier les petites pièces, référez-vous à la l’appareil. page 5. • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé • En plus de l’outil inclus, l’assemblage requiert les et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez outils suivants : pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 7 3. Avec l’aide d’une deuxième personne, placez du matériel d’emballage (non illustré) sous l’arrière du Cadre (1). Attachez le Rail (11) sur le Cadre (1) à l’aide de quatre Vis M10 x 20mm (74), deux Vis M10 x 38mm (75), et six Rondelles M10 (64) comme sur le schéma ;...
- Page 8 5. Conseil : faites attention de ne pas pincer le Fil Principal (32). Glissez le Montant (2) dans le Cadre (1). Faites attention de ne pas pincer le Fil Attachez le Montant (2) à l’aide de trois Vis Principal (32) M10 x 20mm (74), trois Rondelles Fendues M10 (80) et trois Rondelles Arrondies M10 (12) comme sur le schéma ;...
- Page 9 7. Identifiez le Bras PSC Droit (3) et la Jambe PSC Droite (5), puis orientez-les comme sur le schéma. Insérez le Bras PSC Droit (3) dans la Jambe PSC Droite (5). Attachez le Bras PSC Droit à l’aide de trois Boulons M8 x 38mm (59) et trois Écrous de Verrouillage M8 (60) ;...
- Page 10 9. Identifiez un jeu de Boîtiers de Pivot A et B (85, 86) et orientez-les comme sur le schéma. Enfoncez les Boîtiers de Pivot A et B (85, 86) l’un dans l’autre autour du Bras PSC Droit (5) et de la Jambe PSC Droite (5). Attachez-les à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (57) ;...
- Page 11 11. Appliquez du lubrifiant sur le Bras droit du Pédalier (13). Identifiez le Bras Droit du Rouleau (7) et orien- tez-le comme sur le schéma. Attachez le Bras Droit du Rouleau (7) sur le Bras Lubrifiant du Pédalier (13) droit à l’aide d’une Vis M8 x 20mm (61), un Embout de l’Essieu (44) et une Rondelle M8 (63).
- Page 12 13. Appliquez du lubrifiant sur un Jeu de Boulons M6 (67). Attachez le Bras de la Pédale Droite (9) sur la Jambe PSC Droite (5) à l’aide du Jeu de Boulons M6 (67). Attachez le Bras de la Pédale Gauche (10) sur la Jambe PSC Gauche (6) de la même manière.
- Page 13 15. Détachez et jetez l’attache de fil sur le Fil Principal (32). Pendant qu’une autre personne tient la Console (30) près du Montant (2), branchez le Fil Faites attention Principal (32) et le Fil du Détecteur (31) dans les de ne pas pincer prises correspondantes au dos de la Console.
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo Elliptique
COMMENT UTILISER LE VÉLO ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER LE VÉLO ELLIPTIQUE COMMENT NIVELER LE VÉLO ELLIPTIQUE À cause de la taille et du poids du vélo elliptique, il Si le vélo elliptique faut être deux pour le déplacer. Placez-vous devant est légèrement le vélo elliptique, tenez le montant et placez un pied bancal durant son contre une des roues. - Page 15 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR LE VÉLO ELLIPTIQUE Pour monter sur le vélo elliptique, tenez le guidon ou les bras pour la partie supérieure du corps (PSC), puis Bras PSC posez un pied sur la pédale la plus basse. Ensuite, posez l’autre pied sur l’autre pédale. Appuyez sur les pédales jusqu’à...
- Page 16 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE contrôle automatiquement la résistance des pédales et vous invite à maintenir un objectif de vitesse alors qu’il La console de pointe offre un large choix de fonction- vous guide tout au long d’un entraînement efficace. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables.
- Page 17 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL L’affichage supérieur — Cet affichage indique la 1. Allumez la console. vitesse des pédale en rota- tions par minute (RPM) et la Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- quantité d’énergie que vous cez à pédaler pour allumer la console. fournissez en watts.
- Page 18 Pour mettre la console en pause, arrêtez simple- Lorsque votre pouls est détecté, votre rythme car- ment de pédaler. Quand la console est en veille, diaque s’affiche sur l’écran. Pour une lecture plus les données affichées le sont aussi. Pour reprendre précise de votre rythme cardiaque, tenez les capteurs pendant au moins 15 secondes.
- Page 19 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT vitesses proches de quelques tours par minute de PRÉDÉFINI l’objectif de vitesse programmé pour le segment. Les barres fixes représentent votre vitesse de 1. Allumez la console. pédalage en cours. Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- Alors que vous vous entraînez, maintenez votre cez à...
- Page 20 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE À LA CONSOLE Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les enceintes de la console pendant que vous vous La console accepte les connexions BLUETOOTH avec entraînez, branchez un câble audio de 3,5mm mâle/ les tablettes par le biais de l’application iFit Bluetooth mâle (non inclus) dans la prise de la console et dans Tablet et avec les ceintures cardiaques compatibles.
- Page 21 5. Déconnectez votre tablette de la console, si LE MODE DES PARAMÈTRES désiré. La console est équipée d’un mode des paramètres qui Pour déconnecter votre tablette de la console, vous permet de sélectionner une unité de mesure pour sélectionnez d’abord l’option de déconnexion la console, et de consulter les informations d’utilisation dans l’application iFit Bluetooth Tablet Ensuite, de l’appareil.
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Page 22: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Pour ajuster le capteur magnétique, Un entretien régulier de votre appareil est important soulevez douce- pour obtenir des performances optimales et limiter ment le Plateau à son usure. Vérifiez et serrez correctement toutes les Accessoires (50) pièces chaque fois que vous utilisez le vélo elliptique. - Page 23 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ A page 26. Identifiez les Plateaux Gauche et Droit (48, 49). Retirez Si les pédales glissent quand vous pédalez, même les Vis M4 x 16mm (56) et les Vis Autoperçantes M4 x 16mm (57) des Capots Droit et Gauche ;...
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Page 24: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 25: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEVEL39717.0 R0717A Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Cadre Plateau à Accessoires Montant Boîtier Avant du Montant Bras PSC Droit Boîtier Extérieur du Pédalier Bras PSC Gauche Boîtier Intérieur du Pédalier Jambe PSC Droite Boîtier Arrière du Montant Jambe PSC Gauche Courroie de Traction... -
Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle PFEVEL39717.0 R0717A... -
Page 27: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle PFEVEL39717.0 R0717A... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...