Utilisation; Termes Et Symboles Utilisés - CYBEX Arc Trainer 630A Manuel Du Propriétaire

Lisez toutes les instructions et tous les avertissements et assurez-vous de bien les comprendre avant d'utiliser
cet appareil. Reportez-vous aux informations relatives à la sécurité du chapitre 1.
REMARQUE : Les appareils standard sont pourvus d'une touche Pause/end (Pause/fi n) et d'une touche
Resistance (Résistance). Reportez vous à la fi gure 1A. Les appareils Total Access sont pourvus
d'une touche Stop (Arrêt) et d'une touche Load (Charge). Reportez vous à la fi gure 1B.
Termes et symboles utilisés
Cette section dresse la liste de certains des termes et symboles courants utilisés dans ce chapitre. D'autres termes
et symboles y sont cités, selon les besoins.
Mode Dormant - Lorsque l'appareil n'est pas utilisé, il passe en mode Dormant. En mode Dormant, le tableau des
commandes affi che un cœur qui bat. REMARQUE : Le mode Dormant ne s'active que lorsque l'Arc est utilisé avec
l'adaptateur de courant optionnel.
Mode Program Setup - (Mode Confi guration de programme) Ce mode est lancé dès que l'on appuie sur
une touche de programme. À la sélection d'un programme, les DEL clignotent, invitant l'utilisateur à défi nir les
paramètres appropriés.
Mode Actif - Ce mode est lancé dès que l'on appuie sur la touche Quick Start (Départ rapide) (mode Manuel), ou
après la sélection du mode Program Setup (Confi guration de programme). Le lancement du mode Actif est marqué
par une longue tonalité. Il demeure activé jusqu'à ce que l'utilisateur ait atteint la fi n d'un programme, qu'il appuie sur
la touche Pause/end (Stop) ou qu'il arrête de marcher.
Quick Start - (Départ rapide) Ce mode est lancé dès que l'on appuie sur la touche Quick Start. Quick Start
permet de sauter le mode Program Setup (Confi guration du programme) et de commencer immédiatement en
mode Manuel.
Mode Manuel - Ce mode est lancé dès que l'on a appuie sur la touche Quick Start (Départ rapide) ou sur la touche
de programme Manual (Manuel). En mode Manuel, vous pouvez choisir la résistance (charge) et la durée de votre
excercice et entrer votre poids en appuyant sur les touches correspondantes. REMARQUE : Les fonctions du mode
Manuel sont différentes de celles du programme Manuel. Reportez-vous à la section Manuel de ce chapitre.
Workout Review - (Revue de l'exercice) Commence dès que vous appuyez sur la touche Pause/Stop à la fi n
d'un programme ou si vous vous arrêtez de marcher pendant 25 secondes. Les statistiques cumulées pendant
l'exercice précédent s'affi chent pendant 20 secondes (par défaut) ou jusqu'à ce que vous appuyiez de nouveau de
nouveau sur la touche Pause/end (Stop). REMARQUE : Vous pouvez changer la durée de 20 secondes par défaut.
Reportez-vous à la rubrique Défi nition des options d'utilisation du chapitre 5.
Mode Pause - Ce mode est lancé lorsque vous interrompez votre exercice pendant 25 secondes ou si vous appuyez
une fois sur la touche Pause/end (Stop). Pendant la revue de l'exercice vous pouvez appuyer sur la touche Quick
Start (Départ rapide) pour reprendre l'exercice en mode Manuel. La durée, les calories brûlées et autres données
cumulées sont mises en mémoire et ajoutées.
 - Ces touches permettent d'augmenter ou de baisser la durée, le niveau ou le poids.
- Ces touches permettent d'augmenter ou de diminuer l'inclinaison.
+ - - Ces touches permettent d'augmenter la résistance (charge) (+) ou de la diminuer (-).
chaîne + - (optionnel) - Ces touches permettent de faire défi ler les chaînes vers le haut (+) ou vers le bas (-).
volume + - (optional) - Ces touches permettent d'augmenter le volume (+) ou de le diminuer (-).
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A

3 - Utilisation

Utilisation
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