CYBEX Arc Trainer 630A Manuel Du Propriétaire page 24

4. Vous pouvez maintenant sélectionner un programme ou appuyer sur Quick Start (Départ Rapide) pour sauter
le mode Program Setup (Confi guration de programme) et passer au mode Manuel.
Pour sélectionner un programme, appuyez sur une touche de programme et suivez les invites. Au lancement
d'un programme, les DEL clignotent pour vous inviter à défi nir les paramètres appropriés. Vous êtes alors en
mode Program Setup (Confi guration de programme). Si vous appuyez maintenant sur la touche Quick Start
(Départ rapide), tous les paramètres par défaut du programme sont acceptés. Si, après 10 secondes, vous
n'avez toujours pas appuyé sur une touche, le premier paramètre par défaut est accepté. 10 secondes plus tard,
c'est au tour du deuxième et ainsi de suite jusqu'au dernier. Le programme ne passe pas en mode Actif tant que
vous n'appuyez pas sur la touche Enter (Entrer) ou Quick Start (Départ rapide). Si vous n'appuyez sur aucune
touche pendant les 20 secondes qui suivent l'affi chage du dernier paramètre par défaut, l'appareil revient au
mode Dormant.
Si vous appuyez sur la touche Quick Start au lieu de choisir un programme, vous passez en mode Manuel.
REMARQUE : Aucune invite n'apparaît en mode Manuel. Tandis que vous êtes en mode Manuel, défi nissez la
résistance (charge) et l'inclinaison, puis entrez votre poids en appuyant sur les touches correspondantes.
IMPORTANT : Entrez votre poids réel. Les touches de la Resistance (Load) + - établissent la résistance en
fonction de votre poids. Si vous n'entrez pas votre poids réel, l'exercice pourrait vous sembler trop facile ou trop
diffi cile. Pour obtenir le nombre de calories le plus précis possible, entrez votre poids exact (vêtements compris)
avant de commencer l'exercice.
REMARQUE : Appuyez sur Enter (Entrer) après chaque réglage.
5. Selon le programme et le niveau sélectionnés, la résistance peut commencer à augmenter et l'inclinaison
peut s'élever ou chuter.
6. Observez les quatre affi cheurs (fi gure 1A ou 1B) :
L'affi chage inférieur gauche fait clignoter l'inclinaison actuelle jusqu'à ce que l'inclinaison voulue soit atteinte,
puis revient à la durée. Pendant l'exercice, la durée est affi chée dans le format minutes:secondes. Si votre
exercice dépasse soixante minutes, la durée s'affi che en minutes seulement.
L'affi chage inférieur droit indique la résistance actuelle de l'utilisateur.
L'affi cheur supérieur central commence à montrer le profi l de votre programme sur le côté gauche.
L'affi cheur central indique les statistiques ou les paramètres modifi ables. Il fait défi ler (toutes les trois secondes)
la distance, les calories, les calories/heure, les MET, les watts et les foulées/minute. Appuyez sur la touche
Scan pour pour activer ou désactiver cette fonction.
REMARQUE : Le témoin DEL indicateur de chargement de batterie s'allume uniquement pendant le chargement.
REMARQUE : Le rythme cardiaque défi le uniquement lorsque vous tenez les poignées de détection du rythme
Utilisation
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Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A
cardiaque par contact ou si vous utilisez un émetteur de rythme cardiaque compatible Polar.
Reportez vous à la fi gure 1A ou 1B.