Table des Matières
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Utilisation prévue
L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la
forme physique.
Instructions
Prenez le temps de lire et de comprendre toutes les instructions et avertissements de la section Sécurité
du Guide du propriétaire, avant d'utiliser cette machine.
Tous les points de réglage de la machine ont des poignées ou des molettes jaunes.
Installation
Ajustez les supports de genou rembourrés de
façon à ramener les genoux ensemble.
Exercice
Utilisez uniquement de la façon indiquée. Pour éviter toute blessure grave, utilisez
l'appareil uniquement comme décrit sur l'affiche de chaque machine.
Poussez vos genoux vers l'extérieur, contre les
supports rembourrés, en formant un «V» avec vos
jambes.
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Mouvement
Muscles sollicités
Moyens fessiers, grands fessiers,
piriformis, muscle tenseur du
fascia lata
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