Utilisation Conforme; Consignes De Sécurité - Crane ANS-21-039 Mode D'emploi

3. Utilisation conforme

L'haltère est prévu pour l'entraînement dans l'espace familial et convient aux
personnes de plus de 14 ans. L'haltère est destiné exclusivement à un usage privé
et n'est pas adapté à une utilisation thérapeutique, médicale ou professionnelle.
L'haltère n'est pas un jouet. Utilisez l'haltère uniquement de la manière décrite dans
ce mode d'emploi. Toute autre utilisation est considérée comme non conforme à
l'usage prévu et peut provoquer des dommages matériels, voire corporels. Le fabricant
ou commerçant décline toute responsabilité pour les dommages résultant d'une
utilisation non conforme ou incorrecte.
4. Consignes de sécurité
AVERTISSEMENT! Danger pour les enfants!
• L'haltère n'est pas un jouet. Ne laissez pas les enfants sans
surveillance avec l'haltère.
• Ne laissez pas les enfants jouer avec l'emballage. En jouant, les
enfants pourraient se retrouver enfermés et s'étouffer. Rangez les
éléments de l'emballage hors de portée des enfants.
ATTENTION ! Risque de blessures!
• Un lieu d'entraînement inadapté peut être la cause de blessures.
Assurez-vous que votre lieu d'entraînement soit assez spacieux, qu'il
soit stable et antidérapant.
• Ne laissez pas les enfants de moins de 14 ans s'entraîner avec
l'haltère.
• N'apportez aucune modification à l'haltère.
• Avant chaque utilisation, vérifiez que l'haltère ne comporte aucune
trace de dommages ou d'usure afin de garantir une utilisation sûre.
Les éléments particulièrement exposés à l'usure sont les disques de
musculation, la barre de l'haltère et le levier de réglage du poids.
N'utilisez pas l'haltère s'il est endommagé.
• Remplacez immédiatement les éléments défectueux et/ou n'utilisez
pas l'haltère jusqu'à ce qu'il soit séparé avec succès.
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Utilisation conforme / consignes de sécurité
• Avant de commencer l'entraînement, demandez à votre médecin de
contrôler votre état de santé général. Demandez à votre médecin si
des facteurs médicaux vont à l'encontre de l'utilisation de l'haltère.
• Si vous avez déjà eu des problèmes de santé (p. ex. une maladie
cardiovasculaire, des problèmes orthopédiques, etc.), faites-vous
conseiller par votre médecin avant d'utiliser l'haltère pour la
première fois.
• Commencez toujours votre entraînement en vous échauffant.
• Des efforts excessifs ou une mauvaise exécution des exercices
peuvent être préjudiciables à la santé. Entraînez-vous en fonction de
votre niveau de performance et échauffez-vous suffisamment avant
de commencer.
• Mettez fin à l'entraînement et consultez immédiatement un médecin
si des douleurs inhabituelles surviennent pendant l'entraînement
(p. ex. nausées, vertiges ou douleurs dans la poitrine).
• Surveillez les tensions de votre corps durant l'entraînement, veillez
à rester dans une position fixe et à ce que votre colonne vertébrale
reste droite.
• Veillez toujours à utiliser correctement la technique du porté levé. Si
nécessaire, demandez conseil à un coach de fitness professionnel ou
informez-vous sur Internet ou dans des ouvrages spécialisés.
• Portez toujours des vêtements de sport appropriés et des chaussures
antidérapantes.
• Effectuez les exercices sur une surface adaptée, antidérapante.
• Utilisez le cas échéant des gants d'entraînement appropriés pour
protéger vos mains des cloques.
AVIS !
Risque de dommages matériels!
• Si vous laissez tomber l'haltère sur un sol fragile, ce dernier peut être
endommagé. Enlevez toujours l'haltère tout doucement et utilisez le
coussinet de palier livré comme support.
Consignes de sécurité
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