Namenska Uporaba; Varnostni Napotki - Crane ANS-21-039 Mode D'emploi

3. Namenska uporaba

Utežna ročka je primerna za domačo uporabo s strani oseb, starejših od 14 let. Utežna
ročka je namenjena izključno za zasebno uporabo in ni primerna za terapevtske,
medicinske in poslovne namene. Utežna ročka ni igrača. Utežno ročko uporabljajte
samo na način, opisan v teh navodilih za uporabo. Kakršna koli drugačna uporaba
velja za nenamensko in lahko povzroči materialno škodo ali celo telesne poškodbe.
Proizvajalec ali trgovec ne jamčita za škodo, ki je nastala zaradi nenamenske ali
napačne uporabe.

4. Varnostni napotki

OPOZORILO! Nevarnosti za otroke!
• Utežna ročka ni igrača. Ne pustite otrokom, da bi se igrali z utežno
ročko.
• Ne dovolite otrokom, da se igrajo z embalažnim materialom. Otroci
se lahko med igranjem vanj zapletejo in se zadušijo. Dele embalaže
hranite izven dosega otrok.
POZOR!
Nevarnost telesnih poškodb!
• Nepravilno mesto za vadbo lahko povzroči telesne poškodbe.
Prepričajte se, da je mesto za vadbo dovolj prostorno, ravno in da ne
drsi.
• Ne pustite otrokom, mlajšim od 14 let, da bi se igrali z utežno ročko.
• Utežne ročke ne spreminjajte.
• Utežno ročko pred vsako uporabo preverite glede poškodb in obrabe,
da zagotovite varno uporabo. Deli, ki se lahko obrabijo, so zlasti
utežni diski, drog utežne ročke in ročica za nastavitev teže. Utežne
ročke ne uporabljajte, če je ta poškodovana.
• Okvarjene dele takoj nadomestite in/ali utežne ročke ne uporabljajte,
dokler ta ni uspešno popravljena.
• Pred začetkom vadbe naj vas pregleda zdravnik glede vašega
splošnega zdravstvenega stanja in kondicije. Vprašajte svojega
zdravnika, če obstajajo zdravstveni razlogi proti uporabi utežne ročke.
36
Namenska uporaba / Varnostni napotki
• V kolikor ste že seznanjeni z zdravstvenimi težavami (npr. srčno-žilna
obolenja, ortopedske težave, itd.), pred uporabo prosite vašega
zdravnika za nasvet glede uporabe utežne ročke.
• Vadbo vedno začnite s fazo ogrevanja.
• Preobremenitev ali nepravilno izvajanje vaj lahko posledično privede
do zdravstvenih težav. Vadite samo ustrezno svoji stopnji zmogljivosti
in se pred vadbo vedno ogrejte.
• Če se med vadbo pojavijo nenavadne težave (npr. slabost, vrtoglavica
ali bolečine v prsih), takoj prekinite z vadbo in se posvetujte z
zdravnikom.
• Med vadbo vedno pazite na telesno držo, čvrsto stojišče in ravno
hrbtenico.
• Pri dviganju uteži vedno pazite na pravilno tehniko uporabe in
prenašanja. Po potrebi se posvetujte s profesionalnim trenerjem,
pobrskajte po spletu, ali prelistajte strokovno literaturo.
• Vedno nosite primerna športna oblačila in nedrseče športne čevlje.
• Za vaje na tleh uporabite ustrezno, nedrsečo podlago.
• Po potrebi uporabite primerne rokavice za vadbo, da si zaščitite roke
pred ožuljki.
OBVESTILO!
Nevarnost materialne škode!
• Če vam utežna ročka pade na občutljiva tla, se lahko tla poškodujejo.
Utežno ročko vedno odložite pazljivo oz. uporabite priložen podstavek
za shranjevanje kot podlogo.
Varnostni napotki
37