Table des Matières
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TABLE DES MATIÈRES
CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE
FT40 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
2. DÉMARRAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
Découvrez votre Polar FT40 . . . . . . 5
initiaux . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
du menu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Symboles à l'écran . . . . . . . . . . . . . . . 8
3. ENTRAÎNEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Porter l'émetteur . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Démarrer la séance . . . . . . . . . . . . . . . 11
votre forme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
séance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Arrêter l'enregistrement de la
séance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Conseils pour votre séance . . . . . . 16
4. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT . . . . . . . 17
Résumé de la séance . . . . . . . . . . . . . 17
séance. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Transfert des données . . . . . . . . . . . . 21
Tester votre niveau de forme. . . . . . 22
Réaliser le Polar Fitness Test . . . . 23
test de forme . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
forme. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
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