Table des Matières
Publicité
Suunto 3 Fitness
Appuyez sur le bouton inférieur droit pour faire défiler les options jusqu'à l'affichage du stress
et de la récupération.
La jauge qui entoure cet affichage indique votre niveau global de ressources. Si elle est verte,
cela signifie que vous récupérez. L'indicateur de statut et de temps vous indique votre état
actuel (actif, inactif, en récupération ou stressé) et depuis combien de temps vous êtes dans
cet état. Sur cette capture par exemple, vous avez récupéré au cours des quatre dernières
heures.
Appuyez sur le bouton central pour afficher un histogramme de vos ressources au cours des
16 dernières heures.
Les barres vertes indiquent les périodes au cours desquelles vous avez récupéré. Le
pourcentage est une estimation de votre niveau de ressources actuel.
3.26. Heure et date
Vous réglez l'heure et la date pendant la mise en route initiale de votre montre.
Réglez l'heure et la date dans le menu des paramètres sous Général » Heure/date. Vous
pourrez également y modifier le format de l'heure et de la date.
En plus de l'heure principale, vous pouvez utiliser la deuxième heure pour savoir l'heure à un
autre endroit, lorsque vous voyagez par exemple. Sous Général » Heure/date, touchez
l'option 2ème Heure pour définir le fuseau horaire en sélectionnant un emplacement.
3.26.1. Réveil
Votre montre est dotée d'un réveil qui peut sonner une seule fois ou de façon répétitive
certains jours. Activez l'alarme depuis les paramètres sous Alarmes » Réveil.
Pour paramétrer une alarme :
1. Commencez par sélectionner la fréquence à laquelle vous voulez que l'alarme sonne. Les
options sont :
Une fois : l'alarme sonnera une fois au cours des prochaines 24 heures à l'heure
•
programmée
Jours de la semaine : l'alarme sonnera à la même heure du lundi au vendredi
•
•
Tous les jours : l'alarme sonnera à la même heure tous les jours de la semaine
35
Publicité
Table des Matières
