Publicité
[» 11] Контрол на сърдечната честота (P 10 – 12)
Характеристики на програмата
Въз основа на Вашите въвеждания компютърът изчислява Вашата целева сърдечна честота .
Програма 10: 60 % от Вашата максимална сърдечна честота
Програма 11: 75 % от Вашата максимална сърдечна честота
Програма 12: 85 % от Вашата максимална сърдечна честота
• От Вас въведените настройки по време на тренировката не могат да се променят .
• Програмата за контрол на сърдечната честота увеличава или намалява съпротивлението на въртене
на педалите в зависимост от Вашата честота на въртене на педалите и от измерения пулс . Когато
измерената сърдечна честота надмине стойността на сърдечната честота, която преди това въведохте,
съпротивлението автоматично се намалява .
• Когато измерената сърдечна честота се движи под предварително настроената стойност на сърдечната
честота, степента на съпротивлението автоматично се увеличава, докато не достигнете Вашата предва-
рително настроена стойност на сърдечната честота .
• Когато измерената сърдечна честота и при най-висока степен на съпротивлението се движи постоянно
под настроената стойност, увеличете скоростта на въртене на педалите .
Избор
Въртете с кръгчето за избор, докато не се изобрази Програма 10, 11 или 12 . Избора потвърдете чрез
натискане на кръгчето за избор .
Настройка
Времетраене на тренировката (TIME)/тренировъчно трасе (DIST): Когато сте избрали Програма
10, 11 или 12, свети с прекъсвания показателят за времетраенето на тренировката (TIME) . Можете да уста-
новите или времетраенето на тренировката или тренировъчното трасе (DIST) . Ако въведете времетраене-
то на тренировката, компютърът прескача въвеждането на тренировъчното трасе . Когато времетраенето
на тренировката не въведете, активира се въвеждането на тренировъчното трасе .
• Въртете с кръгчето за избор, докато върху дисплея не се изобрази изискваното времетраене на трени-
ровката . Въвеждането потвърдете с натискане на кръгчето за избор .
Калории (CAL): Когато настроите времетраенето на тренировката или тренировъчното трасе, свети с
прекъсвания показателят на калориите (CAL) .
• Въртете с кръгчето за избор, докато върху дисплея не се изобрази изискваният брой на калории, които
искате да изразходвате . Въвеждането потвърдете с натискане на кръгчето за избор .
All manuals and user guides at all-guides.com
Възраст (AGE): Когато настроите калориите, свети с прекъсвания показателят на възрастта (AGE) .
• Въртете с кръгчето за избор, докато върху дисплея не се изобрази Вашата възраст . Въвеждането потвър-
дете с натискане на кръгчето за избор .
Пускане на тренировката
Когато извършите всички настройки, отново свети с прекъсвания показателят на програмата . Сега
чрез натискане на функционалния бутон ST/SP стартирайте тренировъчната програма и започнете с
тренировката .
Настройка по време на тренировката
Компютърът автоматично регулира съпротивлението на въртене на педалите . С помощта на честотата на
въртене на педалите контролирайте Вашата сърдечна честота .
Тренировъчната програма започва със степен на съпротивление 1 . Не извършвайте никаква настройка на
съпротивлението на въртене на педалите . Компютърът регулира съпротивлението на въртене на педалите
автоматично .
!
[» 9] BMI-BMR- измерване на телесната мазнина (P 8)
Характеристики на програмата
• Компютърът изчислява въз основа на въведените от Вас данни Вашия BMI, BMR а също така и дяла на
телесната мазнина в % (FAT %) . С помощта на функция телесен тип измереният процентуален дял на
телесната мазнина по-нататък се реди към 9 телесни типове .
• Няма нужда от никаква тренировъчна дейност .
Избор
Въртете с кръгчето за избор, докато не се изобрази PROGRAM 8 . Избора потвърдете с натискане на
кръгчето за избор .
При тази програма е безусловно необходимо да се хване датчикът за ръчния пулс или
да се ползва гръдният пояс (специално оборудване).
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
15
Publicité
