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[» 1] Schnellstart
Drücken Sie die Funktionstaste ST/SP. Sie hören einen Signalton. Der Computer startet automatisch mit den
voreingestellten Werten im Programm 1 (Manuelles Programm).
Beginnen Sie zu treten. Im Display sehen Sie die Trainingszeit (TIME), die Trittfrequenz (RPM), die zurückgelegten
Gesamtkilometer (ODO), die Leistung (WATT) *, die Ziel-Herzfrequenz (TARGET HR) und, wenn Sie die Handpuls-
sensoren anfassen, Ihre aktuelle Herzfrequenz (HEART RATE).
Achtung: Die Ziel-Herzfrequenz ist an dieser Stelle noch nicht die für Sie berechnete. Beginnen Sie mit dem
Training und folgen Sie den weiteren Anleitungen.
Sie können den Tretwiderstand durch Drehen des Wahlrades anpassen. Das Kontrollfeld zeigt Ihnen die eingestell-
te Widerstandsstufe (LEVEL 1 – 16).
Mit dem Training beginnen, ein Trainingsprogramm aufrufen, individuelle Einstellungen
vornehmen
Wollen Sie mit dem richtigen Training beginnen und Ihre individuellen Einstellungen vornehmen, beenden Sie das
Programm mit RESET. Lesen Sie diese Anleitung aufmerksam durch und wählen Ihr Trainingsprogramm aus.
!
Alle Einstellungen zurückstellen – RESET
Wollen Sie den Computer in seine Ausgangsposition zurückstellen, drücken Sie die Funkti-
onstaste ST/SP 4 Sekunden bis Sie den Signalton hören und das Display die Ausgangswerte
anzeigt.
* Gerätespezifischer Hinweis:
Die Wattanzeige als Indikator der Leistung ist nicht in jedem Gerät zu finden. Ihr E 204
verfügt möglicherweise nicht über diese Angabe und beschränkt sich somit auf die Anzeige
des Kalorienverbrauches (CAL) zur Bestimmung der Leistung. Der Hersteller schliesst
diesbezügliche Reklamationen aus.
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