Suomi
Suomeksi
Tämä suomennettu käyttöohje on käännetty Englannin kielestä�
Pidätämme oikeudet mahdollisiin käännösvirheisiin� Käännös tehty
virallisen, englanninkielisen version pohjalta�
Sisältö
Tervetuloa ���������������������������������������������������������������52
Tärkeä turvallisuusilmoitus �������������������������������������52
Huomautukset ja varoitukset ������������������������������������������������������������52
Tärkeitä asennustietoja ������������������������������������������53
Ennen kuin aloitat �����������������������������������������������������������������������������53
Kuvan A kuvaus ��������������������������������������������������������������������������������53
Kuvan B kuvaus ��������������������������������������������������������������������������������53
Kuvan C kuvaus ��������������������������������������������������������������������������������53
Kuvan D kuvaus ��������������������������������������������������������������������������������53
Vapaa alue (Kuva D) �������������������������������������������������������������������������53
Painolevyjen asentaminen ����������������������������������������������������������������53
Vaijerien asentaminen ����������������������������������������������������������������������53
Kaapelin kiinnittäminen valitsinakseliin ��������������������������������������������53
Oikea kaapelin kireys �����������������������������������������������������������������������53
Kaapelin kireyden säätäminen ���������������������������������������������������������54
Kiristä mutterit ja ruuvit ��������������������������������������������������������������������54
Lisätietoa laitteen omistajalle �����������������������������������������������������������54
Käyttöä koskevia huomautuksia �������������������������������������������������������54
Painolevyjen valitseminen ����������������������������������������������������������������54
Painovastustaulukko �������������������������������������������������������������������������54
Harjoitteluohjeet ����������������������������������������������������54
Lihasten kasvattaminen ja painon nouseminen ��������������������������������54
Lihasvoima ja kestävyys ��������������������������������������������������������������������54
Harjoituksen rasitustaso �������������������������������������������������������������������55
Voimaa kasvattavan ohjelman aloittaminen �������������������������������������55
Puhdistus ja huolto �������������������������������������������������55
Voitele ohjaintanko (-tangot) ������������������������������������������������������������55
Voitele liikkuvat osat �������������������������������������������������������������������������55
Viat ja häiriöt ������������������������������������������������������������������������������������55
Takuu ����������������������������������������������������������������������56
Rajoitettu takuu ��������������������������������������������������������������������������������56
Painokapasiteetti ja mitat ���������������������������������������56
Vastuuvapauslauseke ����������������������������������������������56
Tervetuloa
Tervetuloa Tunturi Fitness -maailmaan!
Kiitämme sinua tämän Tunturi-laitteen ostosta� Tunturi tarjoaa
laajan valikoiman ammattimaisia kuntoilulaitteita, mukaan lukien
crosstrainerit, juoksumatot, kuntopyörät, soutulaitteet, voimapenkit ja
moniasemat�
Tunturi-laite sopii koko perheelle kuntotasosta riippumatta� Katso
lisätiedot verkkosivuiltamme www�tunturi�com
Tärkeitä turvallisuusohjeita
Tämä opas on olennainen osa kuntolaitettasi� Perehdy ohjeisiin
huolellisesti ennen kuin alat käyttää kuntolaitettasi� Noudata aina
seuraavia varotoimia:
Tärkeä turvallisuusilmoitus
Tämä kuntoilulaite on suunniteltu erittäin turvalliseksi� Tiettyjä
varotoimia on kuitenkin noudatettava kuntoilulaitetta käytettäessä�
Varmista, että luet kaikki käyttöohjeet, ennen kuin asennat laitteesi tai
käytät sitä� Huomaa erityisesti seuraavat turvallisuusvarotoimet:
- Pidä lapset ja lemmikit aina loitolla laitteesta� ÄLÄ jätä lapsia
valvomatta samaan huoneeseen, jossa laite on�
- Laitetta saa käyttää vain yksi henkilö kerrallaan�
- Jos sinua alkaa huimata taikka tunnet pahoinvointia, rintakipua
tai muita epänormaaleja oireita, LOPETA harjoittelu heti� OTA
VÄLITTÖMÄSTI YHTEYTTÄ LÄÄKÄRIIN�
Sijoita laite esteettömälle, tasaiselle pinnalle� ÄLÄ käytä laitetta
veden lähellä tai ulkona�
- Pidä kädet aina riittävän etäällä laitteen liikkuvista osista�
- Pukeudu aina sopiviin kuntoiluvaatteisiin harjoitellessasi� ÄLÄ
pukeudu hameisiin tai muihin vaatteisiin, jotka voivat jäädä
kiinni laitteeseen� Laitteen käyttöön tarvitaan myös juoksu- tai
aerobickengät�
Käytä laitetta vain näissä käyttöohjeissa kuvattuun tarkoitukseen
ja kuvatulla tavalla� ÄLÄ käytä lisävarusteita, joita valmistaja ei ole
suositellut�
- Älä aseta teräviä esineitä laitteen ympärille�
- Vammaiset eivät saa käyttää laitetta�
- Lämmittele aina hyvin ennen kuntoilulaitteen käyttöä tekemällä
venyttelyharjoituksia�
- Älä koskaan käytä laitetta, jos se ei toimi oikein�
- Harjoittelun aikana suositellaan käytettävän varmistajaa�
- Tämä laite on suunniteltu ja tarkoitettu vain kotitalous- ja
kuluttajakäyttöön, ei kaupalliseen käyttöön�
Huomautukset ja varoitukset
- Harjoituksen aikana kädet on pidettävä poissa painojen
ohjaustangoista�
- Älä koskaan säädä painoja harjoituksen aikana�
- Älä anna vaijerin osua laitteen teräviin osiin�
- Kun valitset painoa, työnnä tappi aina kokonaan sisään�
- Lasten tulisi käyttää tätä laitetta vain asiantuntevan aikuisen
välittömässä valvonnassa� Lapsia ei saa missään vaiheessa jättää
vartioimatta laitteen lähellä�
- Varmista ennen harjoituksen suorittamista, että vartalo on oikeassa
asennossa vammojen välttämiseksi
⚠
VAROITUS
• Kun käytetään ylätaljaa, on kuorma valittava ennen kuin kahva
asennetaan�
• Jos muutat painoa harjoituksen aikana, on painoa kannateltava
estääksesi kahvaa putoamasta�
Varoitus:
Kysy lääkäriltäsi neuvoja ennen minkään kuntoiluohjelman
aloittamista� Tämä on erityisen tärkeää yli 35-vuotiailla tai henkilöillä,
joilla on ennestään terveysongelmia�
Lue kaikki ohjeet ennen minkään kuntolaitteen käyttöä�
Tunturi New fitness bv� ei ota mitään vastuuta henkilö- tai
omaisuusvahingoista, jotka aiheutuvat tämän laitteen käytöstä tai
tämän laitteen käytön kautta�
Säilytä nämä ohjeet!
5 2