Tunturi HG80 Home Gym Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Tunturi HG80 Home Gym. Nous avons 2 Tunturi HG80 Home Gym manuels disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel De L'utilisateur

Tunturi HG80 Home Gym Manuel De L'utilisateur (76 pages)

Marque: Tunturi | Catégorie: Équipement de fitness | Taille: 7.32 MB

Table des Matières

English

18
- Before You Begin
  
  18
- Important Safety Notice
  
  18
  - Table des Matières
    18
  - Additional Safety Instructions
    19
  - Assembly
    19
- Important Assembly Information
  
  19
  - Adjusting the Backrest Inclination
    20
  - Adjusting the Vertical Seat Position
    20
- Fasten Nuts and Bolts
  
  19
- Operation Notes
  
  20
  - Unfolding and Folding
    20
- Use
  
  20
  - Weight Plate Installation
    20
  - Weight Plate Selection
    20
- Weight Resistance Chart
  
  20
  - Beginning a Strength Building Program
    21
  - Building Muscle and Gaining Weight
    21
- Exercise Guidelines
  
  21
  - Muscle Strength and Endurance
    21
  - Training Intensity
    21
  - Additional Information
    22
- Care and Maintenance
  
  22
- Limited Warranty
  
  22
- Ordering Replacement Parts
  
  23
- Weight Capacity and Dimension
  
  23
- Disclaimer
  
  23
Deutsch

24
- Wichtiger Sicherheitshinweis
  
  24
- Wichtige Montageinformationen
  
  25
  - Zusätzliche Sicherheitshinweise
    25
  - Auswahl der Gewichtsplatte
    26
- Betriebshinweise
  
  26
- Gebrauch
  
  27
- Übungsrichtlinie
  
  27
  - Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
    28
- Gewichtswiderstandstabelle
  
  27
  - Muskelaufbau und Gewichtszunahme
    27
  - Muskelstärke und Ausdauer
    27
- Pflege und Wartung
  
  28
  - Trainingsintensität
    28
- Eingeschränkte Garantie
  
  29
  - Zusätzliche Informationen
    29
- Bestellung von Ersatzteilen
  
  29
- Tragkraft und Abmessung
  
  30
- Haftungsausschluss
  
  30
Français

31
- Avant de Commencer
  
  31
- Importants de Sécurité
  
  31
  - Assemblage
    32
  - Conseils et Avertissements Supplémentaires de
    32
- Informations Importantes Concernant
  
  32
- L'assemblage
  
  32
  - Sécurité
    32
  - Installation des Plaques de Poids
    33
- Notes D'opération
  
  33
  - Serrer les Écrous et les Boulons/Vis
    33
  - Sélection des Plaques de Poids
    33
- Tableau des Résistances de Charges
  
  34
  - Usage
    34
  - Commencer un Programme de Structuration
    35
  - Force Musculaire et Endurance
    35
  - Intensité de L'entraînement
    35
  - Musculaire
    35
- Conseils D'entraînement
  
  34
- Commande de Pièces de Rechange
  
  36
- Garantie Limitée
  
  36
  - Informations Supplémentaires
    36
- Entretien et Maintenance
  
  36
- Charge et Dimensions
  
  37
- Limite de Responsabilité
  
  37
Dutch

38
- Voordat U Begint
  
  38
  - Aanvullende Veiligheidsinstructies
    39
  - Assemblage
    39
- Belangrijke Veiligheidsinstructie
  
  38
- Belangrijke Montage-Informatie
  
  39
  - Bouten en Moeren Aandraaien
    40
- Installatie Van de Gewichtplaten
  
  40
  - Selectie Van de Gewichtplaten
    40
  - Afstellen Van de Helling Van de Rugleuning
    41
- Gebruik
  
  40
- Gebruik
  
  41
- Gewicht Weerstand Tabel
  
  41
  - Instellen Van de Verticale Zadelpositie
    41
- Richtlijnen Voor Oefeningen
  
  41
- Zorg en Onderhoud
  
  42
  - Aanvullende Informatie
    43
- Beperkte Garantie
  
  43
- Vervangende Onderdelen Bestellen
  
  43
- Maximale Belasting en Afmetingen
  
  44
- Disclaimer
  
  44
Italiano

45
- Avviso Importante Sulla Sicurezza
  
  45
  - Assemblaggio
    46
- Sull'assemblaggio
  
  46
  - Aprire E Ripiegare
    47
- Informazioni Importanti
  
  46
  - Istruzioni DI Sicurezza Aggiuntive
    46
- Utilizzo
  
  47
  - Forza E Resistenza Muscolare
    48
- Note Sul Funzionamento
  
  47
- Installazione Delle Piastre Pesi
  
  47
- Grafico DI Resistenza Dei Pesi
  
  48
- Linee Guida Per Gli Esercizi
  
  48
- Cura E Manutenzione
  
  49
  - Informazioni Aggiuntive
    49
  - Inizio DI un Programma DI Sviluppo Della Forza
    49
- Garanzia Limitata
  
  50
- Capacità Peso E Dimensioni
  
  50
- Ordini DI Parti DI Ricambio
  
  50
- Dichiarazione DI Non Responsabilità
  
  50
Español

51
- Aviso Importante de Seguridad
  
  51
- Información Importante sobre
  
  52
  - Instrucciones de Seguridad Adicionales
    52
- Montaje
  
  52
  - Apriete de Tuercas y Tornillos
    53
- Notas de la Operación
  
  53
- Información Importante
  
  53
  - Instalación de las Pesas Planas
    53
- Tabla de Resistencias de las Pesas
  
  54
- Indicaciones para Los Ejercicios
  
  54
  - Peso
    54
- Uso
  
  54
- Cuidado y Mantenimiento
  
  55
- Garantía Limitada
  
  56
  - Información Adicional
    56
- Pedido de Piezas de Recambio
  
  56
- Peso Máximo Admisible y Dimensiones
  
  57
- Descargo de Responsabilidad
  
  57
Svenska

58
- Viktigt Säkerhetsmeddelande
  
  58
  - Montering
    59
- Viktig Monteringsinformation
  
  59
  - Ytterligare Säkerhetsinformation
    59
  - Åtdragning Av Skruvar Och Muttrar
    59
- Viktbelastningsschema
  
  60
- Användningsinformation
  
  60
- Användning
  
  60
- Riktlinjer För Träning
  
  61
  - Träningsintensitet
    61
- Skötsel Och Underhåll
  
  62
  - Ytterligare Information
    62
- Begränsad Garanti
  
  62
- Viktkapacitet Och Dimension
  
  63
- Beställning Av Reservdelar
  
  63
- Friskrivning
  
  63
Suomi

64
- Tärkeä Turvallisuusilmoitus
  
  64
- Käyttöä Koskevia Huomautuksia
  
  66
  - Painolevyjen Asentaminen
    66
  - Painolevyjen Valitseminen
    66
- Painovastustaulukko
  
  66
  - Selkätuen Kallistuksen Säätäminen
    66
- Harjoitteluohjeet
  
  67
- Hoito Ja Huolto
  
  68
  - Lisätietoa Laitteen Omistajalle
    68
- Rajoitettu Takuu
  
  68
- Varaosien Tilaaminen
  
  69
- Painokapasiteetti Ja Mitat
  
  69
- Vastuuvapauslauseke
  
  69

Tunturi HG80 Home Gym Manuel De L'utilisateur (54 pages)

Marque: Tunturi | Catégorie: Équipement de fitness | Taille: 6.88 MB

Table des Matières

Deutsch

19
- Table des Matières
  19
- Additional Safety Instructions
  19
- Important Safety Notice
  19
- Before You Begin
  19
- Important Assembly Information
  
  20
  - Assembly
    20
- Important Safety Notice ��19
  
  20
- Before You Begin ��19
  
  20
- Fasten Nuts and Bolts
  
  20
  - Weight Plate Installation
    20
- Operation Notes
  
  20
  - Weight Plate Selection
    20
- Use
  
  20
- Weight Resistance Chart
  
  21
- Exercise Guidelines
  
  21
- Care and Maintenance
  
  21
  - Additional Information
    22
- Limited Warranty
  
  22
  - Defects and Malfunctions
    22
- Weight Capacity and Dimension
  
  22
- Disclaimer
  
  22
  - Wichtiger Sicherheitshinweis
    23
  - Bevor Sie Beginnen
    23
  - Zusätzliche Sicherheitshinweise
    23
  - Wichtige Montageinformationen
    24
    
    Zusammenbau
    24
    
    Ziehen Muttern und Schrauben
    24
    
    Montage der Gewichtsplatte
    24
  - Betriebshinweise
    24
    
    Auswahl der Gewichtsplatte
    24
  - Gebrauch
    24
    
    Auseinander- und Zusammenklappen
    24
    
    Einstellen der Rückensehnenneigung
    25
    
    Einstellen der Vertikalen Sitzposition
    25
  - Gewichtswiderstandstabelle
    25
  - Übungsrichtlinie
    25
    
    Muskelaufbau und Gewichtszunahme
    25
    
    Muskelstärke und Ausdauer
    25
    
    Trainingsintensität
    25
    
    Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
    25
  - Pflege und Wartung
    26
    
    Zusätzliche Informationen
    26
  - Eingeschränkte Garantie
    26
    
    Störungen und Fehlfunktionen
    26
  - Tragkraft und Abmessung
    26
  - Haftungsausschluss
    26
Dutch

27
- Avant de Commencer
  27
- Conseils et Avertissements Supplémentaires de Sécurité
  27
- Informations Importantes Concernant L'assemblage
  
  28
- Usage
  
  28
- Avant de Commencer ��27
  
  28
- Notes D'opération
  
  28
  - Sélection des Plaques de Poids
    28
- Importants de Sécurité ��27
  
  28
- Conseils D'entraînement
  
  29
- Tableau des Résistances de Charges
  
  29
- Entretien et Maintenance
  
  30
  - Informations Supplémentaires
    30
- Garantie Limitée
  
  30
  - Défauts et Dysfonctionnements
    30
- Charge et Dimensions
  
  30
- Limite de Responsabilité
  
  30
  - Voordat U Begint
    31
  - Belangrijke Veiligheidsinstructie
    31
    
    Aanvullende Veiligheidsinstructies
    31
  - Belangrijke Montage-Informatie
    32
    
    Assemblage
    32
    
    Bouten en Moeren Aandraaien
    32
  - Installatie Van de Gewichtplaten
    32
  - Gebruik
    32
    
    Selectie Van de Gewichtplaten
    32
    
    Uitklappen en Inklappen
    32
    
    Afstellen Van de Helling Van de Rugleuning
    32
    
    Instellen Van de Verticale Zadelpositie
    33
  - Gewicht Weerstand Tabel
    33
  - Richtlijnen Voor Oefeningen
    33
    
    Spierontwikkeling en Gewichtstoename
    33
    
    Spierkracht en Uithoudingsvermogen
    33
    
    Trainingsintensiteit
    33
    
    Beginnen Met Een Krachttraining Programma
    33
  - Zorg en Onderhoud
    33
    
    Aanvullende Informatie
    34
  - Beperkte Garantie
    34
    
    Defecten en Storingen
    34
  - Maximale Belasting en Afmetingen
    34
  - Disclaimer
    34
Italiano

35
- Istruzioni DI Sicurezza Aggiuntive
  35
- Prima DI Iniziare
  35
- Installazione Delle Piastre Pesi
  
  36
- Informazioni Importanti
  
  36
- Prima DI Iniziare �� 35
  
  36
- Avviso Importante Sulla Sicurezza ��35
  
  36
- Sull'assemblaggio
  
  36
  - Assemblaggio
    36
  - Serrare Dadi E Bulloni
    36
- Utilizzo
  
  36
- Note Sul Funzionamento
  
  36
  - Selezione Delle Piastre Pesi
    36
- Grafico DI Resistenza Dei Pesi
  
  37
- Linee Guida Per Gli Esercizi
  
  37
- Dichiarazione DI Non Responsabilità
  
  38
- Garanzia Limitata
  
  38
  - Difetti E Malfunzionamenti
    38
- Cura E Manutenzione
  
  38
  - Informazioni Aggiuntive
    38
- Capacità Peso E Dimensioni
  
  38
Español

39
- Antes de Empezar
  39
- Instrucciones de Seguridad Adicionales
  39
- Información Importante sobre Montaje
  
  40
  - Montaje
    40
  - Apriete de Tuercas y Tornillos
    40
- Notas de la Operación
  
  40
  - Selección de las Pesas Planas
    40
- Uso
  
  40
- Tabla de Resistencias de las Pesas
  
  41
- Indicaciones para Los Ejercicios
  
  41
- Descargo de Responsabilidad
  
  42
- Garantía Limitada
  
  42
  - Defectos y Fallos
    42
- Cuidado y Mantenimiento
  
  42
  - Información Adicional
    42
- Peso Máximo Admisible y Dimensiones
  
  42
Svenska

43
- Innan du Börjar
  43
- Viktigt Säkerhetsmeddelande
  43
- Ytterligare Säkerhetsinformation
  43
- Viktigt Säkerhetsmeddelande ��43
  
  44
- Innan du Börjar �� 43
  
  44
- Viktig Monteringsinformation
  
  44
  - Montering
    44
  - Åtdragning Av Skruvar Och Muttrar
    44
  - Installation Av Viktplatta
    44
- Användningsinformation
  
  44
  - Val Av Viktplatta
    44
- Användning
  
  44
- Viktbelastningsschema
  
  45
- Skötsel Och Underhåll
  
  45
  - Ytterligare Information
    46
- Riktlinjer För Träning
  
  45
- Viktkapacitet Och Dimension
  
  46
- Friskrivning
  
  46
- Begränsad Garanti
  
  46
  - Fel Och Funktionsstörningar
    46
Suomi

47
- Ennen Kuin Aloitat
  47
- Huomautukset Ja Varoitukset
  47
- Tärkeä Turvallisuusilmoitus
  47
- Tärkeä Turvallisuusilmoitus �� 47
  
  48
  - Kiristä Mutterit Ja Ruuvit
    48
  - Kokoonpano
    48
  - Painolevyjen Asentaminen
    48
  - Tärkeitä Asennustietoja
    48
- Ennen Kuin Aloitat ��47-Pidä Lapset Ja Lemmikit Aina Loitolla Laitteesta� ÄLÄ Jätä Lapsia
  
  48
- Käyttöä Koskevia Huomautuksia
  
  48
  - Painolevyjen Valitseminen
    48
- Etupunnerruksen Asennon Käyttö
  
  48
- Painovastustaulukko
  
  49
- Harjoitteluohjeet
  
  49
- Hoito Ja Huolto
  
  49
  - Lisätietoa Laitteen Omistajalle
    49
- Rajoitettu Takuu
  
  50
  - Viat Ja Häiriöt
    50
- Painokapasiteetti Ja Mitat
  
  50
- Vastuuvapauslauseke
  
  50

Produits Connexes

Tunturi Catégories

Équipement de fitness Vélos d'appartement

Tapis roulant Vélos elliptiques Masseurs

Plus Manuels Tunturi

Tunturi HG80 Home Gym Manuels

Tunturi HG80 Home Gym Manuel De L'utilisateur (76 pages)

Table des Matières

English

Before You Begin

Important Safety Notice

Important Assembly Information

Fasten Nuts and Bolts

Operation Notes

Use

Weight Resistance Chart

Exercise Guidelines

Care and Maintenance

Limited Warranty

Ordering Replacement Parts

Weight Capacity and Dimension

Disclaimer

Deutsch

Wichtiger Sicherheitshinweis

Wichtige Montageinformationen

Betriebshinweise

Gebrauch

Übungsrichtlinie

Gewichtswiderstandstabelle

Pflege und Wartung

Eingeschränkte Garantie

Bestellung von Ersatzteilen

Tragkraft und Abmessung

Haftungsausschluss

Français

Avant de Commencer

Importants de Sécurité

Informations Importantes Concernant

L'assemblage

Notes D'opération

Tableau des Résistances de Charges

Conseils D'entraînement

Commande de Pièces de Rechange

Garantie Limitée

Entretien et Maintenance

Charge et Dimensions

Limite de Responsabilité

Dutch

Voordat U Begint

Belangrijke Veiligheidsinstructie

Belangrijke Montage-Informatie

Installatie Van de Gewichtplaten

Gebruik

Gebruik

Gewicht Weerstand Tabel

Richtlijnen Voor Oefeningen

Zorg en Onderhoud

Beperkte Garantie

Vervangende Onderdelen Bestellen

Maximale Belasting en Afmetingen

Disclaimer

Italiano

Avviso Importante Sulla Sicurezza

Sull'assemblaggio

Informazioni Importanti

Utilizzo

Note Sul Funzionamento

Installazione Delle Piastre Pesi

Grafico DI Resistenza Dei Pesi

Linee Guida Per Gli Esercizi

Cura E Manutenzione

Garanzia Limitata

Capacità Peso E Dimensioni

Ordini DI Parti DI Ricambio

Dichiarazione DI Non Responsabilità

Español

Aviso Importante de Seguridad

Información Importante sobre

Montaje

Notas de la Operación

Información Importante

Tabla de Resistencias de las Pesas

Indicaciones para Los Ejercicios

Uso

Cuidado y Mantenimiento

Important Safety Notice ��19

Before You Begin ��19

Avant de Commencer ��27

Importants de Sécurité ��27

Prima DI Iniziare �� 35

Avviso Importante Sulla Sicurezza ��35