Tunturi HG20 Home Gym Manuels

Manuels et Guides d'utilisation pour Tunturi HG20 Home Gym. Nous avons 1 Tunturi HG20 Home Gym manuel disponible en téléchargement PDF gratuit: Manuel De L'utilisateur

Tunturi HG20 Home Gym Manuel De L'utilisateur (64 pages)

Marque: Tunturi | Catégorie: Équipement de fitness | Taille: 3.95 MB

Table des Matières

English

13
- Before You Begin
  
  13
- Important Safety Notice
  
  13
  - Table des Matières
    13
  - Additional Safety Instructions
    14
  - Assembly
    14
- Important Assembly Information
  
  14
  - Cable Tension Adjustment
    15
- Fasten Nuts and Bolts
  
  14
- Operation Notes
  
  15
- Use
  
  16
  - Additional Information
    17
- Exercise Guidelines
  
  16
  - Muscle Strength and Endurance
    16
  - Training Intensity
    16
- Care and Maintenance
  
  17
- Limited Warranty
  
  17
- Ordering Replacement Parts
  
  18
- Weight Capacity and Dimension
  
  18
- Disclaimer
  
  18
Deutsch

19
- Wichtiger Sicherheitshinweis
  
  19
  - Bevor Sie Beginnen
    19
- Wichtige Montageinformationen
  
  20
  - Zusammenbau
    20
  - Zusätzliche Sicherheitshinweise
    20
  - Auswahl der Gewichtsplatte
    21
- Betriebshinweise
  
  21
- Gewichtswiderstandstabelle
  
  22
  - Muskelaufbau und Gewichtszunahme
    22
  - Muskelstärke und Ausdauer
    22
- Übungsrichtlinie
  
  22
  - Beginn eines Programms zum Kraftaufbau
    23
- Gebrauch
  
  22
- Pflege und Wartung
  
  23
  - Trainingsintensität
    23
  - Zusätzliche Informationen
    23
- Eingeschränkte Garantie
  
  24
- Bestellung von Ersatzteilen
  
  24
- Tragkraft und Abmessung
  
  24
- Haftungsausschluss
  
  24
Français

25
- Avant de Commencer
  
  25
- Importants de Sécurité
  
  25
  - Assemblage
    26
  - Conseils et Avertissements Supplémentaires de Sécurité
    26
- L'assemblage
  
  26
  - Installation des Plaques de Poids
    27
- Informations Importantes Concernant
  
  26
- Notes D'opération
  
  27
- Tableau des Résistances de Charges
  
  28
- Usage
  
  28
  - Commencer un Programme de Structuration Musculaire
    29
- Entretien et Maintenance
  
  29
  - Informations Supplémentaires
    29
  - Intensité de L'entraînement
    29
- Limite de Responsabilité
  
  30
- Charge et Dimensions
  
  30
- Garantie Limitée
  
  30
- Commande de Pièces de Rechange
  
  30
Dutch

31
- Voordat U Begint
  
  31
- Belangrijke Veiligheidsinstructie
  
  31
  - Aanvullende Veiligheidsinstructies
    32
  - Assemblage
    32
- Belangrijke Montage-Informatie
  
  32
  - Afstelling Van de Kabelspanning
    33
  - Bouten en Moeren Aandraaien
    33
- Gebruik
  
  33
- Gewicht Weerstand Tabel
  
  34
- Gebruik
  
  34
- Zorg en Onderhoud
  
  35
- Maximale Belasting en Afmetingen
  
  36
- Vervangende Onderdelen Bestellen
  
  36
- Disclaimer
  
  36
- Beperkte Garantie
  
  36
Italiano

37
- Avviso Importante Sulla Sicurezza
  
  37
- Prima DI Iniziare
  
  37
- Sull'assemblaggio
  
  38
  - Installazione Delle Piastre Pesi
    39
- Informazioni Importanti
  
  38
- Note Sul Funzionamento
  
  39
- Utilizzo
  
  40
  - Allenamento Dell'intensità
    41
- Linee Guida Per Gli Esercizi
  
  40
  - Regolazione Dell'altezza del Cuscinetto Per Piegamenti Delle Braccia
    40
  - Sviluppo Muscolare E Aumento DI Peso
    40
- Grafico DI Resistenza Dei Pesi
  
  40
- Cura E Manutenzione
  
  41
  - Informazioni Aggiuntive
    41
  - Inizio DI un Programma DI Sviluppo Della Forza
    41
- Dichiarazione DI Non Responsabilità
  
  42
- Capacità Peso E Dimensioni
  
  42
- Ordini DI Parti DI Ricambio
  
  42
- Garanzia Limitata
  
  42
Español

43
- Antes de Empezar
  
  43
- Aviso Importante de Seguridad
  
  43
  - Instrucciones de Seguridad Adicionales
    44
- Información Importante sobre
  
  44
- Montaje
  
  44
- Notas de la Operación
  
  45
- Tabla de Resistencias de las Pesas
  
  46
- Indicaciones para Los Ejercicios
  
  46
- Uso
  
  46
- Cuidado y Mantenimiento
  
  47
  - Información Adicional
    47
  - Inicio de un Programa de Fortalecimiento
    47
  - Intensidad del Entrenamiento
    47
  - Muscular
    47
- Descargo de Responsabilidad
  
  48
- Peso Máximo Admisible y Dimensiones
  
  48
- Garantía Limitada
  
  48
- Pedido de Piezas de Recambio
  
  48
Svenska

49
- Viktigt Säkerhetsmeddelande
  
  49
  - Montering
    50
  - Ytterligare Säkerhetsinformation
    50
- Innan du Börjar
  
  49
- Viktig Monteringsinformation
  
  50
  - Åtdragning Av Skruvar Och Muttrar
    50
- Användningsinformation
  
  51
  - Installation Av Viktplatta
    51
  - Justering Av Kabelspänningen
    51
  - Val Av Viktplatta
    51
  - Viktbelastningsschema
    51
- Användning
  
  52
- Riktlinjer För Träning
  
  52
  - Träningsintensitet
    52
- Begränsad Garanti
  
  53
- Skötsel Och Underhåll
  
  53
  - Ytterligare Information
    53
- Beställning Av Reservdelar
  
  54
- Viktkapacitet Och Dimension
  
  54
- Friskrivning
  
  54
Suomi

55
- Ennen Kuin Aloitat
  
  55
  - Kiristä Mutterit Ja Ruuvit
    56
  - Kaapelin Kireyden Säätäminen
    57
- Tärkeä Turvallisuusilmoitus
  
  55
  - Huomautukset Ja Varoitukset
    56
  - Tärkeitä Asennustietoja
    56
  - Kokoonpano
    56
- Käyttöä Koskevia Huomautuksia
  
  57
  - Painolevyjen Asentaminen
    57
  - Painolevyjen Valitseminen
    57
- Painovastustaulukko
  
  58
- ��
  
  58
- Etupunnerruksen Asennon Käyttö
  
  58
- Harjoitteluohjeet
  
  58
- Hoito Ja Huolto
  
  59
  - Lisätietoa Laitteen Omistajalle
    59
- Rajoitettu Takuu
  
  59
  - Voimaa Kasvattavan Ohjelman Aloittaminen
    59
- Varaosien Tilaaminen
  
  60
- Painokapasiteetti Ja Mitat
  
  60
- Vastuuvapauslauseke
  
  60

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Table des Matières

English

Before You Begin

Important Safety Notice

Important Assembly Information

Fasten Nuts and Bolts

Operation Notes

Use

Exercise Guidelines

Care and Maintenance

Limited Warranty

Ordering Replacement Parts

Weight Capacity and Dimension

Disclaimer

Deutsch

Wichtiger Sicherheitshinweis

Wichtige Montageinformationen

Betriebshinweise

Gewichtswiderstandstabelle

Übungsrichtlinie

Gebrauch

Pflege und Wartung

Eingeschränkte Garantie

Bestellung von Ersatzteilen

Tragkraft und Abmessung

Haftungsausschluss

Français

Avant de Commencer

Importants de Sécurité

L'assemblage

Informations Importantes Concernant

Notes D'opération

Tableau des Résistances de Charges

Usage

Entretien et Maintenance

Limite de Responsabilité

Charge et Dimensions

Garantie Limitée

Commande de Pièces de Rechange

Dutch

Voordat U Begint

Belangrijke Veiligheidsinstructie

Belangrijke Montage-Informatie

Gebruik

Gewicht Weerstand Tabel

Gebruik

Zorg en Onderhoud

Maximale Belasting en Afmetingen

Vervangende Onderdelen Bestellen

Disclaimer

Beperkte Garantie

Italiano

Avviso Importante Sulla Sicurezza

Prima DI Iniziare

Sull'assemblaggio

Informazioni Importanti

Note Sul Funzionamento

Utilizzo

Linee Guida Per Gli Esercizi

Grafico DI Resistenza Dei Pesi

Cura E Manutenzione

Dichiarazione DI Non Responsabilità

Capacità Peso E Dimensioni

Ordini DI Parti DI Ricambio

Garanzia Limitata

Español

Antes de Empezar

Aviso Importante de Seguridad

Información Importante sobre

Montaje

Notas de la Operación

Tabla de Resistencias de las Pesas

Indicaciones para Los Ejercicios

Uso

Cuidado y Mantenimiento

Descargo de Responsabilidad

Peso Máximo Admisible y Dimensiones

Garantía Limitada

��