Comment Utiliser Un Entrainement Ifit - Pro-Form 710 E Manuel De L'utilisateur

A la fin de chaque segment de l'entrainement,
une série de tonalités se fait entendre et le pro-
chain segment du profil se met à clignoter. Si un
niveau de résistance différent, un niveau d'inclinai-
son différent, et/ou une rpm cible différente sont
programmés pour le prochain segment, le niveau
de résistance, le niveau d'inclinaison, et/ou la rpm
cible apparaissent à l'écran pendant quelques
secondes pour vous en avertir. La résistance des
pédales et le niveau d'inclinaison de la rampe
changeront en conséquence.
Tout au long de vos exercices, vous serez invité à
maintenir votre vitesse de pédalage proche du rpm
cible pour le segment en cours. Lorsqu'une flèche
pointant vers le haut apparait à l'écran, augmentez
votre rythme. Lorsqu'une flèche pointant vers le
bas apparait, diminuez votre rythme. Si aucune
flèche n'apparait, maintenez votre cadence
actuelle.
IMPORTANT : La rpm cible ne sert qu'à vous
motiver. Votre vitesse de pédalage réelle peut
bien être inférieure à la rpm cible. Veillez à
pédaler selon une vitesse qui est confortable
pour vous.
Si le niveau de résistance ou d'inclinaison du
segment en cours est trop élevé ou trop bas,
vous pouvez annuler manuellement le réglage
en appuyant sur les touches de Resistance
(Résistance) ou sur les touches de Quick Ramp
(rampe motorisée rapide). IMPORTANT : à la fin
du segment en cours de l'entraînement, les
pédales se règleront automatiquement sur la
résistance programmée pour le segment sui-
vant, et la rampe s'inclinera automatiquement
jusqu'au niveau d'inclinaison programmé pour
ce segment.
L'entrainement continuera de cette façon jusqu'à
la fin du dernier segment. Pour arrêter l'entraine-
ment à n'importe quel moment, arrêtez de pédaler.
La durée se mettra à clignoter à l'écran. Pour
continuer l'entrainement, reprenez simplement le
pédalage.
4. Suivez votre progression à l'écran.
Reportez-vous à l'étape 4 à la page 20.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Reportez-vous à l'étape 5 à la page 21.
6. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 22.
7. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Référez-vous à l'étape 7 page 22.

COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT IFIT

Vous devez posséder un module iFit pour utiliser un
entraînement iFit.
Pour acheter un module iFit à tout moment, visi-
tez le site Internet www.iFit.com ou composez le
numéro de téléphone indiqué sur la couverture
avant du manuel.
Remarque : pour utiliser un module iFit, vous devez
avoir accès à un ordinateur relié à Internet et muni
d'un port USB. Vous devrez également être inscrit
sur iFit.com. Pour utiliser un module sans fil iFit, vous
devez aussi posséder votre propre réseau sans fil
comprenant un routeur 802.11b/g/n compatible avec la
diffusion SSID (les réseaux masqués ne sont pas pris
en charge).
IMPORTANT : pour respecter les normes de
conformité à l'égard de l'exposition, l'antenne et le
transmetteur du module iFit doivent être situés à
non moins de 20 cm des personnes et ne peuvent
être reliés à aucune autre antenne ni aucun autre
transmetteur.
1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la
console ou commencez à pédaler pour allumer
la console.
Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 20.
2. Veillez à ce qu'un module iFit soit introduit
dans la console.
Pour effectuer un entraînement iFit, introduisez le
module iFit dans la console.
3. Sélectionnez le mode iFit.
Pour sélectionner le mode iFit, appuyez sur la
touche iFit.
4. Sélectionnez un utilisateur.
Si plus d'un utilisateur est inscrit sur votre compte
iFit.com, vous pouvez changer d'utilisateur dans
l'écran iFit principal. Pressez la touche d'augmen-
tation ou de diminution située près de la touche
Enter (entrée) pour sélectionner un utilisateur.
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