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Nº. du Modèle PFEVEL87912.0
Nº. de Série
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Écrivez le numéro de série sur la
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Numéro de Série
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de l'est (exceptés
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OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
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Manuels Connexes pour Pro-Form 720 ZLE
Sommaire des Matières pour Pro-Form 720 ZLE
- Page 1 Nº. du Modèle PFEVEL87912.0 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d'avoir choisi l'elliptique révolutionnaire 720 ZLE nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous de PROFORM . L'elliptique 720 ZLE offre une vaste assister, notez le numéro du modèle et le numéro de sélection de caractéristiques conçues pour rendre vos série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • Pour l'illustration des petites pièces, voir page 5. personnes. En plus du ou des outils inclus, l’assemblage • Disposez toutes les pièces dans un espace requiert les outils suivants : dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne un tournevis à... - Page 7 2. Rabattez le Cadre Repliable (2) vers l'arrière jusqu'à le bloquer en position. Ensuite, repor- tez-vous à COMMENT PLIER ET DÉPLIER L'ELLIPTIQUE à la page 18 et dépliez l'elliptique. Conseil : il peut s'avérer plus facile d'effec- tuer cette étape pendant que l'elliptique est en position repliée.
- Page 8 4. Orientez la Petite Butée (13) de sorte à situer les orifices en retrait à l'emplacement indiqué. Pendant qu'une autre personne soulève le Cadre (1), attachez la Petite Butée (13) au-des- sous du Cadre à l'aide de deux Vis M4 x 25mm (82).
- Page 9 6. Conseil : évitez de coincer les fils. Introduisez le Montant (5) dans le Cadre (1). Attachez le Montant (5) à l’aide de six Vis M8 x 16mm (102) et six Rondelles Fendues M8 (83). Ne serrez pas les Vis à ce moment. Glissez le Boîtier Supérieur (23) vers le bas.
- Page 10 8. En utilisant un petit sac en plastique pour éviter de salir vos doigts, appliquez une bonne quantité de la graisse incluse sur l'Essieu du Montant (48) et sur deux Rondelles Ondulées (118). Enfoncez l’Essieu du Montant (48) dans le Montant (5), puis centrez-le.
- Page 11 10. Remarque : si vous avez acheté le détecteur du rythme cardiaque du torse en option (voir page 25), reportez-vous à l'étape 25 de la page 17 pour installer le récepteur accom- pagnant le détecteur. Attachez le Boîtier Arrière du Montant (24) au Montant (5) à...
- Page 12 12. Identifiez les Essieux Courts du Bras de la Pédale (115) et les Essieux Longs de la Pédale (non illustrés). Appliquez une petite quantité de graisse sur un Essieu Court du Bras de la Pédale (115) et sur une Rondelle M8 x 23mm x 1,5mm (91). 102 91 Graisse Ensuite, vissez une Vis M8 x 16mm (102) avec...
- Page 13 14. Appliquez une petite quantité de graisse sur un Essieu Long du Bras de la Pédale (106) et sur une Rondelle M8 x 23mm x 1,5mm (91). Ensuite, vissez une Vis M8 x 16mm (102) avec une Rondelle M8 x 23mm x 1,5mm (91) sur quelques tours dans l'une des extrémités de l'Essieu Long du Bras de la Pédale (106).
- Page 14 16. Retirez et jetez l'embout (non illustré) de la Goupille de Réglage (44) droite. Attachez un Bouton de Réglage (45) à la Goupille de Réglage (44) droite à l'aide d'une Vis M6 x 12mm (111). Ensuite, enfoncez les languettes d'un Embout du Bouton (46) sur le Bouton de Réglage (45).
- Page 15 18. Déliez et jetez l'attache de fil du Fil du Montant (60). Orientez le Boîtier de la Console (11) tel qu'il- lustré. Pendant qu'une autre personne tient le Boîtier de la Console près du Montant (5), introduisez vers le haut le Fil du Montant (60) et le Fil Prolongateur (121) à...
- Page 16 21. Pendant qu’une autre personne tient la Console (33) près du Guidon (10), reliez les fils de la console au Fil du Montant (60), au Évitez de coincer Fil Prolongateur (121) et au Fil du Détecteur les fils Cardiaque (79). Introduisez le fil excédentaire dans le Guidon (10).
- Page 17 Si vous avez acheté le détecteur du rythme cardiaque du torse en option (voir page 25), suivez l'étape supplémentaire ci-dessous pour installer le récepteur accompagnant le détecteur. 25. Reportez-vous à l'étape 17. Retirez les Boîtiers Avant et Arrière de la Jambe (29, 30, 31, 32), au besoin.
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Page 18: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D'ALIMENTATION Pour utiliser l'elliptique, tenez d'abord la poignée, rabattez le cadre vers vous, poussez le bouton du IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des loquet et abaissez le cadre. températures froides, prévoyez une période de réchauffement de l'appareil à... - Page 19 COMMENT RÉGLER LA LONGUEUR DE FOULÉE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L'ELLIPTIQUE Pour régler la longueur de foulée de l'elliptique, des- Pour monter sur l'elliptique, tenez les bras pour la serrez d'abord le bouton de réglage. Ensuite, tirez le partie supérieure du corps (PSC) et posez un pied sur bouton de réglage vers l'extérieur jusqu'à...
- Page 20 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console perfectionnée offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la résistance des pédales par simple pression d'une touche.
- Page 21 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Distance (Dist.) : Cet écran indique en miles ou en kilomètres la distance approximative parcourue en 1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la pédalant. console ou commencez à pédaler pour activer la console. Pulse : Cet écran indique votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du rythme car- Lorsque la console est activée, l'écran est mis en diaque de la poignée ou le détecteur du rythme...
- Page 22 Si des pellicules en plastique transparent Pressez la touche accueil pour revenir au menu par défaut (voir COMMENT CHANGER LES recouvrent les plaques métalliques du détec- RÉGLAGES DE LA CONSOLE page 26 pour teur du rythme cardiaque de la poignée, retirez les pellicules.
- Page 23 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT À la fin de chaque segment de l’entraînement, une INTÉGRÉ suite de tonalités retentira et le segment suivant du graphique commencera à clignoter. Si le degré de 1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la résistance et (ou) la vitesse cible programmés pour console ou commencez à...
- Page 24 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT nombre approximatif de calories que vous brûlerez. Il est également possible que l’écran affiche le nom 1. Appuyez sur n'importe quelle touche de la de l’entraînement. Si vous choisissez un entraî- console ou commencez à pédaler pour activer nement de compétition, il est possible que l’écran la console.
- Page 25 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO LE Détecteur DU RYTHME CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide de la chaîne audio de la console pendant que vous Que votre but vous entraînez, branchez le câble audio inclus dans soit d'éliminer la prise de la console et dans la prise de votre lecteur de la graisse ou...
- Page 26 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA Si aucun module n'est connecté, l'écran indiquera CONSOLE NO IFIT MODULE (aucun module iFit) Si aucun module n'est connecté, reportez-vous à l'étape 10. La console comporte un mode de l’utilisateur qui vous 6. Sélectionnez un réglage audio pour la voix de permet de visualiser des données sur l'utilisation, de sélectionner une unité...
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Page 27: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (69). de l'elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce Desserrez, mais sans la retirer, la Vis M4 x 16mm (93). usée. Pour nettoyer l'elliptique, utilisez un linge humide et un peu de savon doux. - Page 28 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Ensuite, retirez les Vis à Tête Ronde M4 x 16mm (90) et les Vis M4 x 42mm (98) des Capots Droit et Gauche (18, 19). Veillez à noter la taille de chacune des Vis Si vous sentez les pédales déraper lorsque vous péda- retirées des orifices.
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Page 29: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. - Page 30 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 31: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEVEL87912.0 R0113A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Bras de Pivot Droit Cadre Repliable Bras de Pivot Gauche Stabilisateur Avant Ressort du Bras de Réglage Stabilisateur Arrière Coussin de Réglage Montant Butée Jambe PSC Droite Vis Autotaraudeuse M4 x 19mm Jambe PSC Gauche Bague du Montant... - Page 32 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Attache Autoboquante Ancrée Boîtier du Support de Réglage Vis M8 x 16mm Plaque de la Pédale Écrou de Verrouillage M10 Essieu Court du Bras de la Pédale Boulon M8 x 45mm Grande Butée Écrou de Verrouillage M8 Bague du Bras de Pivot Essieu Long du Bras de la Pédale Rondelle Ondulée...
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Page 33: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEVEL87912.0 R0113A... - Page 34 SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEVEL87912.0 R0113A...
- Page 35 SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEVEL87912.0 R0113A...
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Page 36: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...