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En tant que fabricant nous
nous engageons à satisfaire
notre clientèle entièrement. Si
vous avez des questions ou si
des pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
ATTENTION
Veuillez lire attentivement tous
les conseils importants ainsi
que les instructions incluses
dans ce manuel avant d'utili-
ser le banc de l'exercice.
Conservez ce manuel pour
références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
81
Produit de Sport de
Classe HC
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www.proform.com
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Manuels Connexes pour Pro-Form 700 S
Sommaire des Matières pour Pro-Form 700 S
- Page 1 Nº. du Modèle PFEVEL39010 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Ecrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à...
-
Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Conseils Importants
CONSEILS IMPORTANTS ATTENTION : Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser le Elliptical Crosstrainer. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 8. Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons lisateur avant d’utiliser le Elliptical Cross- quand vous montez ou descendez du Ellipti- trainer. -
Page 4: Avant De Commencer
Le numéro du modèle est le PFE- reil unique PROFORM ® 700 S a comme caractéris- VEL39010. Le numéro de série est inscrit sur l’auto- tiques une résistance réglable et une console de poin- collant qui est apposé sur le Elliptical Crosstrainer te pour vous aider à... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du Elliptical Crosstrainer sur une aire déga- gée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 1. Identifiez le Stabilisateur Avant (3), qui a des Roues (32) attachés. Pendant qu’une autre personne soulève l’avant du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 112mm (34) et deux Écrous de Blocage en Nylon de M10 (29).
- Page 7 5. La Console (5) requiert quatre piles de type 4, (non- incluses). Piles alkalines sont recommandées. Languette Couvercle Appuyez la languette sur le couvercle de pile, et soule- de Pile vez le couvercle de pile. Insérez d’abord deux piles dans le côté indiqué du compartiment de piles. (Remarque : Si il y a deux sangles dans le comparti- ment de piles, fermez-les très serré...
- Page 8 9. Trouvez la Pédale Gauche (13). Attachez la Pédale Gauche à la Barre de Fléchissement (14) avec un Boulon de Réglage (20), un Rondelle en Zinc de M10 (38), et un Bouton de Réglage (15) comme indiqué. Remarque : La Pédale Gauche peut être attachée dans une des 5 positions (voir COMMENT AJUSTER LES PÉDALES à...
-
Page 9: Comment Utiliser Le Elliptical Crosstrainer
COMMENT UTILISER LE ELLIPTICAL CROSSTRAINER COMMENT AJUSTER LES PÉDALES Pour descendre du Elliptical Crosstrainer, attendez jusqu’à ce que les pédales soient complètement arrê- Le mouvement tées. Remarque : Le Elliptical Crosstrainer n’a pas Pédale des pédales est de roue libre ; les pédales continueront à bouger déterminé... - Page 10 Autocollant Remarque : S’il y a une feuille de plastique, enlevez-la. PLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT La console est aussi équipée d’une technologie avan- cée et interactive : iFIT.com. Avec la technologie L’autocollant sur la console est en anglais. Trouvez iFIT.com c’est comme vous aviez votre propre entraî- la feuille d’autocollant incluse et collez l’autocollant neur à...
- Page 11 nous vous renseignerons dès que les vidéocas- (balayage (Scan), temps (Time), distance (Distance), settes et disques compacts iFIT.com sont dispo- niveau résistance (Resistance Level), calories nibles. Ou téléphonez au numéro suivant : (33) 01 (Calories), watts (Watts), vitesse (Speed) ou la fré- 30 86 56 81.
- Page 12 Pour utiliser le mode manuel de la console, voir ci- approximatif de dessous. Pour utiliser un programme Smart, réfé- calories que rez-vous à la page 13. Pour utiliser un programme vous avez brûlés de Heart Rate, référez-vous à la page 14. Pour utili- et votre énergie ser les programmes des CD ou des vidéos mesurée en...
- Page 13 Pour une mesure plus exacte de votre pouls, gar- Pendant le programme, la résistance du vélo ellip- dez vos mains sur les contacts pendant 15 tique changera automatiquement comme indiqué secondes. Remarque : Lorsque vous tenez les par le profile applicable sur la console. Si la résis- poignées pour la première fois, l’affichage indique- tance actuelle est trop élevée ou trop basse vous ra votre fréquence cardiaque continuellement pen-...
- Page 14 votre âge. Une fois votre âge entré, votre âge COMMENT UTILISER LE PROGRAMME HEART sera sauvegardé dans la mémoire jusqu’à ce que RATE les piles sont remplacées. Tenez le moniteur cardiaque de la poignée. Chaque programme de fréquence cardiaque Heart Rate vous aide à...
- Page 15 optionnel porté autour du torse), la console com- BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, parera votre fréquence cardiaque à la fréquence MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR cardiaque pour la période actuelle. Si nécessaire, le graphique à barres de droite changera pour vous inviter à augmenter ou diminuer votre vites- Pour utiliser les CD iFIT.com, le elliptical crosstrainer se pour que votre fréquence soit plus proche du doit être branché...
- Page 16 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO Remarque : Si votre stéréo a une prise AUDIO OUT Remarque : Si votre stéréo a une prise LINE OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A ci- qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instruc- dessous.
- Page 17 BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : Si votre ordinateur a une prise LINE Remarque : Si votre magnétoscope a une prise OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A ci- AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- dessous. Si votre ordinateur a seulement une tions A ci-dessous.
- Page 18 Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET CD ou sur votre magnétoscope. VIDÉOS Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, le guider tout au long de votre entraînement.
- Page 19 Si nécessaire, utilisez votre web browser, et UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- allez à notre site sur l’Internet à www.iFIT.com. MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Suivez les liens désirés de notre site sur l’Internet pour sélectionner un programme. Notre site internet à l’adresse suivante : www.iFIT.com vous permet de faire jouer les programmes audio et Lisez et suivez les instructions on-line pour utili- vidéo iFIT.com directement depuis l’internet.
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Page 20: Entretien Et Problèmes
MONITEUR CARDIAQUE OPTIONNEL Le moniteur cardiaque optionnel porté autour du torse vous permet de vous exercer avec les mains libres et vous donne les renseignements sur votre pouls conti- nuellement pendant vos programmes. Pour comman- der le moniteur cardiaque optionnel, téléphonez au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81. -
Page 21: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME carbone, facilement accessibles comme source d’éner- ATTENTION : gie. Après quelques minutes seulement, votre corps commence à utiliser des calories de graisse en réser- Avant de commencer ce programme d’exer- ve comme source d’énergie. Si votre but est de brûler cices (ou un autre), veuillez consulter votre de la graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison du tapis médecin. -
Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEL39010 R0801A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Boulon de “J” Montant Vis Plate de M10 x 25mm Stabilisateur Avant Palier Fou Stabilisateur Arrière Roue Folle Console Rondelle Noir de M10.3 Panneau Latéral Gauche Aimant “C”... -
Page 23: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFEVEL39010 R0801A 57 45 45 46... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
2. Le NOM de ce produit (le banc d’exercices PROFORM ® 700 S elliptical crosstrainer) 3. Le NUMÉRO DE SÉRIE de ce produit (référez-vous à la couverture de ce manuel) 4. Le NUMÉRO et la DESCRIPTION de la pièce/des pièces (référez-vous à la LISTA DES PIÈCES et la SCHÉMA DÉTAILLÉ...