Pro-Form 710E Manuel De L'utilisateur
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- Manuel de l'utilisateur (36 pages) ,
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MANUEL DE L'UTILlSATEUR
Nº. du Modèle PFEL08011.0
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Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appar-
eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
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Sommaire des Matières pour Pro-Form 710E
- Page 1 www.proform.com MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº. du Modèle PFEL08011.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, contactez le Service à la Clientèle. SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT.........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi l’elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous PROFORM 710 E. L’elliptique 710 E offre un choix assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® impressionnant de fonctions conçues pour rendre plus série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus des outils inclus, l’assemblage requiert les personnes. outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne un maillet en caoutchouc jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir terminé... - Page 7 3. Avec l'aide d'une autre personne, placez un mor- ceau du carton d'emballage (non illustré) sous la partie avant du Cadre (1). Demandez à l'autre personne de tenir le Cadre pour l’empêcher de tomber pendant que vous effectuez cette étape. Fixez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre (1) à...
- Page 8 5. Conseil : éviter de coincer le Fil Supérieur (110). Faites attention de ne pas abîmer les Éviter de coincer le languettes en plastique indiquées. Placez le Fil Supérieur (110) Montant (4) sur le Cadre (1). et d'abîmer les languettes Fixez le Montant (4) à...
- Page 9 7. Localisez le Bras PSC Droit (61), sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Right » (droit), et orientez-le comme sur le schéma. Faites glisser le Bras PSC Droit (61) par-dessus la Jambe PSC Droite (60). Fixez le Bras PSC Droit (61) à l’aide de deux Boulons en Bouton M8 x 38mm (96) et de deux Écrous de Verrouillage M8 (102).
- Page 10 9. Conseil : évitez de coincer les fils. Fixez la Console (7) au Montant (4) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (101). Éviter de coincer les fils 10. Identifiez le Bras de la Pédale Droite (58), portant un autocollant affichant « Right », et orientez-le comme il est illustré.
- Page 11 11. Orientez le Bras de la Pédale Droite (58) comme illustré. Graissez l'essieu du Bras de la Pédale Droite (58). Fixez le Bras de la Pédale Droite (58) au Bras du Rouleau Droit (59) à l’aide d’une Vis en Bouton M8 x 13mm (82), d’un Petit Embout de l'Essieu (55) et d’une Rondelle M8 (97).
- Page 12 13. Orientez le Boîtier Arrière du Montant (81) comme illustré. Fixez le Boîtier Arrière du Montant (81) au Montant (4) à l'aide de quatre Vis M4 x 16mm (101). Orientez le Boîtier Avant du Montant (117) comme illustré. Fixez le Boîtier Avant du Montant (117) autour du Montant (4) en enfonçant les crochets du Boîtier Arrière du Montant (81) sur les languettes du Boîtier Avant du Montant.
- Page 13 15. Localisez le Boîtier Intérieur de la Jambe PSC Droite (83), portant un autocollant affichant « Right », et orientez-le comme illustré. Fixez le Boîtier Intérieur de la Jambe PSC Droite (83) à la Jambe PSC Droite (60) à l'aide d'une Vis M4 x 16mm (101) et d'une Rondelle M5 (132).
- Page 14 17. Orientez le Boîtier Arrière de la Console (80) comme illustré. Fixez le Boîtier Arrière de la Console (80) sur le Montant (4) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (101). Orientez le Boîtier Avant de la Console (79) comme illustré.
-
Page 15: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON Un adap- D'ALIMENTATION tateur Prise Bipolaire temporaire Cet appareil doit être relié à la terre. En cas de peut être Adaptateur panne ou d’un mauvais fonctionnement, la mise à la utilisé pour terre réduit les risques de chocs électriques en offrant brancher le une voie de fuite au courant électrique. -
Page 16: Comment Déplacer Le Velo Elliptique
COMMENT DÉPLACER LE VELO ELLIPTIQUE COMMENT S’ENTRAÎNER SUR LE VELO ELLIPTIQUE A cause de la taille et du poids du elliptique, son déplacement requiert deux personnes. Tenez-vous Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons ou les debout devant l’elliptique, tenez le montant et placez bras pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez un pied contre une des roulettes. -
Page 17: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console perfectionnée offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales sur simple pression d'une touche. -
Page 18: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL 3. Changez à volonté la résistance des pédales et l’inclinaison de la rampe. IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des températures froides, laissez-le se réchauffer Pendant que vous pédalez, changez la résis- à la température ambiante avant de l'allumer. tance des pédales en appuyant sur les touches Autrement, vous risquez d'endommager les écrans d’augmentation et de diminution de la Resistance... - Page 19 Incline (inclinaison)—Ce mode d’affichage Pendant l'exercice, la barre d’intensité de l'entraî- indiquera le niveau de l’inclinaison de la rampe nement indique le niveau d’intensité approximatif pendant quelques secondes, à chaque change- de l'exercice. ment du niveau d’inclinaison. Pulse (rythme cardiaque)—Ce mode affiche votre rythme cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du rythme cardiaque des poignées (voir l’étape 5 à...
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Page 20: Comment Effectuer Un Entraînement Intégré
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Dès que votre pouls est détecté, un symbole en forme de cœur se met à clignoter sur l’écran des INTÉGRÉ calories à chaque battement, un ou deux tirets 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la apparaissent, puis votre rythme cardiaque s’af- fiche. - Page 21 7. Une fois que vous avez terminé vos exercices, A la fin de chaque segment de l’entrainement, une série de tonalités se fait entendre et le prochain débranchez le cordon d’alimentation. segment du graphique se met à clignoter. Si un niveau de résistance différent, un niveau d’inclinai- Référez-vous à...
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Page 22: Comment Utiliser Le Systeme Audio
5. Sélectionnez un entraînement iFit. Au cours d’un entrainement de compétition, l’on- glet « Competition » (compétition) affichera votre Pour sélectionner un entrainement iFit, appuyez progression dans la course. Au fur et à mesure que sur l’une des touches iFit. Remarque : pour être vous progressez dans la course, la ligne supé- en mesure de télécharger certains entraînements, rieure de la matrice affichera ce que vous avez... -
Page 23: Comment Changer Les Réglages De La Console
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA Si aucun module n'est connecté, l'écran indiquera CONSOLE NO IFIT MODULE (aucun module iFit) Si aucun module n'est connecté, reportez-vous à l'étape 10. La console comporte un mode de l’utilisateur qui vous 6. Sélectionnez un réglage audio pour la voix de permet de visualiser des données sur l'utilisation, de sélectionner une unité... -
Page 24: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du couche de graisse soit repartie le long des Rails ; elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. essuyez ensuite l’excédent de graisse. COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un chiffon humide et un peu de savon doux. -
Page 25: Comment Régler La Courroie De Traction
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Référez-vous à la SCHÉMA DÉTAILLÉ C à la page 31. Ensuite, retirez les Vis M4 x 19mm (5) et la Vis M4 Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même x 48mm (107) des Capots Gauche et Droit (73, 74). lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus Ensuite, retirez le Capot Droit. -
Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEL08011.0 R0614A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Rouleau Stabilisateur Arrière Embout Arrière du Bras de la Rampe Pédale Montant Grand Embout de l'essieu Vis M4 x 19mm Rondelle Ondulée 16mm Stabilisateur Avant Petit Embout de l'Essieu Console Bague du Bras du Rouleau... - Page 28 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Écrou de Verrouillage M6 Essieu de la Rampe Vis en Bouton M8 x 16mm Petite Bague du Cadre Boulon en Bouton M8 x 38mm Manille Rondelle M8 Bague d’Espacement en Plastique Bague-attache Moyenne Support du Contrôleur Petite Bague-Attache Vis du Support du Moteur Roulement à...
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Page 29: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEL08011.0 R0614A... -
Page 30: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEL08011.0 R0614A... -
Page 31: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEL08011.0 R0614A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...