Comment Utiliser Le Systeme Audio - Pro-Form 710 E Manuel De L'utilisateur

5. Sélectionnez un entraînement iFit.
Pour sélectionner un entrainement iFit, appuyez
sur l'une des touches iFit. Remarque : Pour être
en mesure de télécharger certains entraînements,
vous devez les ajouter à votre programme sur
www.iFit.com.
Pressez la touche iFit pour télécharger l'entraî-
nement suivant de votre programme. Pressez la
touche My Trainer (mon entraîneur), My Maps
(mes plans), World Tour (tournée mondiale) ou
Event Training (entraînement d'évènement) pour
télécharger l'entraînement suivant du type cor-
respondant depuis votre programme. Pressez la
touche Compete (compétitionner) pour participer à
une course que vous aurez préalablement pro-
grammée. Pour plus d'informations à propos
des entraînements iFit, veuillez accéder au
www.iFit.com.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit,
l'écran affiche la durée de l'entraînement et le
nombre approximatif de calories que vous brûlerez.
Il est possible que l'écran affiche le nom de l'entraî-
nement. Si vous choisissez un entraînement de
compétition, il est possible que l'écran effectue un
décompte de départ.
6. Commencez l'entraînement.
Reportez-vous à l'étape 3 à la page 22.
Pendant certains entraînements, la voix d'un
entraîneur personnel vous guidera durant l'exer-
cice. Vous pouvez choisir un réglage audio
destiné à l'entraîneur personnel (voir COMMENT
CHANGER LES RÉGLAGES DE LA CONSOLE à
la page 25).
Pour interrompre l'entraînement en tout temps,
cessez de pédaler. La durée se mettra à clignoter
à l'écran. Pour continuer l'entrainement, reprenez
simplement le pédalage.
7. Suivez votre progression sur l'écran.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 20.
L'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affichera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l'onglet
Competition (compétition) affichera votre progres-
sion dans la course. Pendant la course, la ligne
supérieure de la matrice affichera la distance déjà
parcourue. Les autres lignes afficheront les dis-
tances des autres adversaires. La fin de la matrice
représente la fin de la course.
8. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Référez-vous à l'étape 5 à la page 21.
9. Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 22.
10. Lorsque vous avez terminé votre entraînement,
débranchez le cordon d'alimentation.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 22.
Pour plus d'informations sur les entraînements iFit,
visitez le site Internet www.iFit.com.

COMMENT UTILISER LE SYSTEME AUDIO

Pour vous exercer en écoutant de la musique ou des
livres sonores sur la chaîne audio de la console, reliez
à l'aide d'un câble audio à fiches 3,5 mm (non inclus)
la prise audio de la console à la prise audio de votre
lecteur MP3, lecteur CD ou autre lecteur audio ; assu-
rez-vous que le câble audio est introduit à fond.
Pour acheter un câble audio, consultez un mar-
chand de fournitures électroniques.
Ensuite, pressez la touche de
lecture de votre lecteur audio
portable. Réglez l'intensité sonore
à l'aide des touches de hausse ou
de baisse de l'intensité sonore de la console ou de la
commande d'intensité sonore de votre appareil audio
portable.
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