Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
I I l l o o ś ś ć ć t t ł ł u u s s z z c c z z u u u u s s t t r r o o j j o o - -
w w e e g g o o
Na display'u widoczna jest
ilość tłuszczu ustrojowego
wyrażona w %, a pod nią na
pasku jeden z 9 segmentów.
Zbyt duża ilość tłuszczu ustro-
jowego jest niezdrowa i niee-
stetyczna. Istotniejszy jest jed-
nak fakt, iż nadmierna
ilość tłuszczu ustrojowego
prowadzić może do
podwyższenia zawartości
tłuszczu we krwi, a w konsek-
wencji do powstania różnych
schorzeń, np. cukrzycy, cho-
rób serca, nadciśnienia itd.
Zbyt mała ilość tłuszczu ustro-
jowego jest równie niezdro-
wa, co jego nadmiar. Obok
podskórnej tkanki tłuszczowej
organizm magazynuje także
pewne rezerwy tłuszczu
służące do ochrony organów
wewnętrznych i podtrzymują-
ce istotne funkcje metabolicz-
ne. Naruszenie tego jakże
ważnego rezerwuaru tłuszczu
może spowodować zaburze-
nia przemiany materii. W
przypadku kobiet, u których
stwierdzono ilość tłuszczu
ustrojowego poniżej 10%,
może dojść do zaniku men-
struacji.
Rośnie ponadto ryzyko wystą-
pienia osteoporozy.
Prawidłowa ilość tłuszczu
ustrojowego zależy od wieku
i płci człowieka. U kobiet jest
ona o ok. 10% wyższa niż u
mężczyzn. Wraz z wiekiem
organizm redukuje masę
mięśniową, przez co zwiększa
się ilość tłuszczu ustrojowego.
O O r r a a z z o o d d c c h h y y l l e e n n i i e e o o d d P P a a ń ń s s t t w w a a n n o o r r m m y y
1
< - 12 %
bardzo niska ilość tłuszczu
2
- 12 %
niska ilość tłuszczu
3
-
7 %
4
-
3 %
prawidłowa ilość tłuszczu
5
0 %
6
+
3 %
7
+
7 %
wysoka ilość tłuszczu
8
+ 12 %
9
> + 12 %
bardzo wysoka ilość tłuszczu
P P r r z z y y k k ł ł a a d d : :
Zmierzona zawartość tłuszczu w organizmie = 15,2% całkowitej
masy ciała.
Wartość ta przewyższa o ok. 3% normę obliczoną dla tej osoby.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
153
PL
Publicité
