Soehnle Body Balance Shape F4 Mode D'emploi page 12

D
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Abweichung vom persönlichen Normalwert
1 < - 6 % sehr niedriger Muskelanteil
2 - 6 % niedriger Muskelanteil
3 - 4 %
4 - 2 % normaler Muskelanteil
5 0 %
6 + 2 %
7 + 4 % hoher Muskelanteil
8 + 6 %
9 > + 6 %
Beispiel:
Gemessener Muskelanteil = 44,7 % vom Gesamtgewicht
Dieser Wert liegt ca. 4 % über dem errechneten persönlichen
Normalwert.
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Muskelanteil
Während im Display der
Muskelanteil in % angezeigt
wird, erscheint in der Balken-
grafik darunter eines der
9 Segmente.
Die Muskelmasse ist der Mo-
tor unseres Körpers. In den
Muskeln findet der größte
Anteil unseres Energieum-
satzes statt. Die Muskeln sor-
gen für die Aufrechterhaltung
der Körpertemperatur und
sind die Basis unserer körper-
lichen Leistungsfähigkeit. Ein
trainierter, muskulöser Körper
wird als ästhetisch empfun-
den.
Die Kontrolle der Muskelmas-
se ist insbesondere wichtig
für Personen mit Gewichts-
oder Fettproblemen. Da der
Körper die Muskeln benötigt,
um überschüssige Energie-
reserven oder Fettpolster
abzubauen, kann eine Ge-
wichtsreduktion nur unter
gleichzeitigem Muskelaufbau
nachhaltig erfolgreich sein.